【60代ブログ】幻想的な寺院、楽園のような施設など「スリランカの優しさに心から感謝」素敵ブロガーインド先生「リトリート旅」の体験記〈パート3〉

旅の最後は、お待ちかねのアーユルヴェーダ施設の「カルナ カララ」へ2泊3日のアーユルヴェーダ体験です。

自然に囲まれた緑ゆたかな敷地に鳥の声が聞こえる、ゆったりした環境のアーユルヴェーダ施設です。

オールインクルーシブプランでＹＯＧＡ、ドクターのコンサルテーション、午前・午後それぞれ1回トリートメント、3食のプランとなります。朝のドクターのコンサルテーションで、どんなトリートメントにするかが決められます。

1日の流れ、空いている時間は自由時間。お庭で本を読んだり敷地内でゆったり過ごせます。まるで楽園に迷いこんだようです。

＊朝　　ＹＯＧＡ
＊　　　朝食
＊　　　ドクターのコンサルテーション（診断）
＊　　　ＡＭ　トリートメント
＊昼　　昼食
＊　　　ＰＭ　トリートメント
＊夕　　夕飯

最後にこの旅の無事のお礼をアーユルヴェーダ、ダンマンツリー神様に。

通常の旅では体験できない素晴らしいリトリートとなりました。特別で、そしてスリランカの優しさに心から感謝です。アーユルヴェーダの学びを惜しみなく教えていただき、現場でしか体験できない充実した毎日を引率して頂いたルワンティ先生本当に御礼申し上げます。

毎日アーユルヴェーダを取り入れていけるよう、習慣にしたいと思います。

最後までおつきあいいただきありがとうございました。

ではまた来月お逢い致しましょう。