【60代ライフスタイル】おうちで美容ケアを長く続ける秘訣とは？自分流ルーティンで心地よく続けられる美容ケア5選

【4】ぶら下がり健康器で筋肉をほぐす。

ぶら下がり健康器

元々は腰痛改善の為に始めましたが、固まった筋肉や関節をゆっくり伸ばす「静的ストレッチ」はリラックス効果もあり美容に良いみたい。その後は顔がスッキリ上がるような気がして毎日の習慣に。朝と寝る前に。

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雑貨や家具などにペイントして暮らしが楽しくなるような身近なアートを提案しています。60代より住まいを原宿に移し、日々街や文化に刺激を受けて暮らしています。大好きなファッションやインテリア、街歩きなどを発信していけたら嬉しいです。