【60代の漢方養生】薬局で買える漢方薬で不調を整える！「のどに詰まり感のあるストレス」や「回るようなめまい」がある人におすすめなのは？

【お悩み】めまい

回転するようなめまいは水の巡りの悪化が原因

ぐるぐる回るようなめまいに心当たりがある方もいるのではないでしょうか。その原因は、水の代謝の悪化と考えられます。体の上のほうに水が溜まると気の巡りが妨げられ、めまいが引き起こされるのです。気圧の変化も水の代謝に影響するため、天気の悪いときに起こりやすい傾向にあります。立ちくらみ、頭痛、耳鳴り、吐き気などを伴う場合も。

めまいに悩む人には、「苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）」

めまい改善のためには、水分代謝をよくすることが大切です。苓桂朮甘湯は気を補って巡りをよくしながら、尿量を増やすなどして水の排出を助けます。水の偏りも解消し、体内の水の流れをスムーズにしてくれます。三半規管の奥に水が溜まることがめまいの主な原因とされるため、排水が促されることで平衡感覚が整い、めまいやそれに関連する症状が改善されます。さらに、動悸や息切れなどの心の不調を和らげる働きも。