若さの秘訣は毎日の食習慣にあり！南雲先生の食を支える愛用アイテム3選【南雲吉則先生に教わる「健康寿命」を延ばす生き方】

がん専門医・南雲吉則先生がいつまでも若々しくいられるのは、毎日の食事に気を使っているからこそ。そこで、南雲先生が普段から愛用している食品やアイテム3つをご紹介します！

【1】ごぼうの力でおなかもすっきり！「国産焙煎ごぼう茶」

良質な国産ごぼうを丸ごと使ったごぼう茶。ごぼう本来の甘みがあり、香ばしく風味豊かで飲みやすいのが特徴。ポリフェノールと食物繊維が豊富で、便通の改善が期待できます。手軽なティーバッグで水出しもOK。暑い季節にもぴったりです。
機能性食品　国産焙煎ごぼう茶1.0g×28包 ¥1,240 ／命の食事

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教えてくれたのは

医学博士、乳腺専門医でナグモクリニック総院長。4つの院で乳がん手術、乳房の美容、再建手術を行う。自ら立ち上げた「命の食事プロジェクト」ではがんから命を救う食事と生活指導を行い、講演にも力を注ぐ。

この記事を書いた人

「年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い」をテーマに、ファッション情報のほか、美容、健康、旅行、グルメなど60代女性に役立つ情報をお届けします！