【編集部厳選】日々の 食事に＋１！免疫機能の向上を助ける商品４選

気温が下がり、空気が乾燥してくると、風邪の原因ウイルスに感染するリスクが高くなります。そんないまの時季はウイルスに負けない体作りがいつも以上に大切です。そこで普段の食事に加えて、免疫機能をサポートするアイテムで徹底ケアを。おすすめ商品を紹介します。

プラズマ乳酸菌の力が
免疫機能維持に役立つ飲料

健康な人の免疫機能の維持に役立つ「プラズマ乳酸菌」を1,000 億個配合。爽やかなヨーグルト風味。キリン イミューズ からだ想い ヨーグルトテイスト 500 ㎖ ¥176／キリンビバレッジ

胃酸に強い菌が生きたまま
腸まで届く腸活ヨーグルト

100倍胃酸に強い「ビフィズス菌BE80」に加え、オリゴ糖「善玉菌パワープラス」を新配合。クリーミーで酸味が少なく、食べやすい味。ダノン ビオ プレーン・加糖 ¥198（編集部調べ）／ダノンジャパン

爽やかさと程よい甘味の
おなかにやさしいドリンク

胃や小腸で分解されにくく大腸まで届く「乳果オリゴ糖」が、腸内のビフィズス菌を適正に増やしておなかの調子を良好に保ちます。特定保健用食品。オリゴワン®ヨーグルトサワー味8 本入り ¥1,040／ハーバー研究所

ロイテリ菌で菌バランスを
ケアする、お手軽サプリ

ヒト由来で安心安全のスーパー乳酸菌「ロイテリ菌」が、体の菌バランスをケアしてくれます。飽きのこないミント味。ロイテリ乳酸菌サプリメント ベーシックガード30粒入（30日分）¥3,240／オハヨー乳業

取材・文／平井薫子

※素敵なあの人2024年10月号「免疫を鍛えて維持する食習慣」より
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