アーユルヴェーダで内側から美しく健康に
ヨガのRYTの学びの中にもあったアーユルヴェーダ。
その同期のヨガ友が、ついにアーユルヴェーダサロンをオープンしたと聞き、早速「Abyanga（アビヤンガ）オイルトリートメント」を受けに行ってきました♡
まずはおしゃべりを交えながらの問診とドーシャチェック、血圧測定、そしてハーブの足湯。
続いて、頭から足の指先まで温かいオイルを繰り返し塗り込まれる極上の時間。
心も体も表情までもがゆるみ、施術後のお肌と髪はプリンプリン＆艶々に
@madoromi_ayurveda
仕上げはお茶タイム。
ガネーシャ様が大好きなインドのスイーツ「ラドゥ」を、なんとお手製でいただきました。トゥルシー茶との相性も抜群で、幸せなひととき。
定期的に続けることで、アビヤンガの素晴らしい効能をもっと実感できそうです。
次回もアーユルヴェーダな一日をご紹介しますね。どうぞお楽しみに！
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