【60代の尿もれケア】実は40代以上の女性の2人に1人が経験している！？ 尿もれの原因を知って正しいケアで改善＆予防！

女性に多い尿もれの種類と特徴

腹圧性尿失禁

膀胱にかかる腹圧に耐えきれず、尿道がゆるんで尿がもれてしまう状態です。原因は、骨盤を支える「骨盤底筋」のゆるみ。この筋肉には、尿道を締めたりゆるめたりして排尿をコントロールする働きもあるため、ゆるみがあるとくしゃみをしたときなど、腹圧がかかると尿もれが起きます。

切迫性尿失禁

膀胱が過剰に反応してギュッと収縮する過活動膀胱の状態で、膀胱に尿がたまっていなくても突然強い尿意を感じます。冷水にふれたときなど、なにかの刺激によって起こることも。原因ははっきりしないことも多く、若年層にも出ることがあり、頻尿も症状のひとつです。

教えてくれたのは

文／諸井まみ〔TEAM H！〕

※素敵なあの人2025年9月号「技術の進化でQOLが向上　尿もれケアの最新ニュースをお届けします！」より
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