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年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い 素敵なあの人Web

素敵なあの人 2025年4月号

素敵なあの人 最新号

2025年4月号

2025年2月15日(土)
特別定価:1690円
表紙:黒田知永子

素敵なあの人 2025年4月号

公開日:

【60代ヘルスケア】睡眠時無呼吸症候群の悪化を防ぐには?「舌筋トレ」ほかいますぐできる対策をチェック!

編集部おすすめアイテム

スポーツ時のサポートや睡眠チェック機能が充実したスマートウォッチ

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ゴルフナビ機能やランニングフォーム測定機能のほか、睡眠測定、血中酸素レベル測定、心拍数測定やアラートなど、24時間の健康管理が可能。最大7日間、バッテリーが持続。高級アナログ時計のような見た目もおしゃれ。HUAWEI WATCH GT5 41㎜ ホワイト ¥36,080 / HUAWEI

横向きを促しいびきをケアする枕

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枕の中央が盛り上がったクラウンウェーブ形状で、寝返りをうっても横向きで寝ることを促して睡眠中の気道を確保。呼吸がスムーズになり、いびきの軽減が期待できます。シャワーで丸洗い可能。ブレインスリープ ピロースノーレス ¥33,000 /ブレインスリープ

イラスト/植松しんこ(舌の筋トレ) 文/酒井明子

※素敵なあの人2025年1月号「そのいびき、もしかしたら危険化も? 60代女性こそ気をつけたい睡眠時無呼吸症候群(SAS)」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売を終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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教えてくれたのは

Dクリニック東京ウェルネスの睡眠・SAS外来の睡眠センター長。日本睡眠学会専門医。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会耳鼻咽喉科専門医の経験を元に、睡眠の悩みと向き合う。クリニックではSASのオンライン診断も実施。

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「年を重ねて似合うもの 60代からの大人の装い」をテーマに、ファッション情報のほか、美容、健康、旅行、グルメなど60代女性に役立つ情報をお届けします!

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