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【第9位】【60代のための5分ヨガ】お食事会が続いたときに！デトックスして内臓の調子を整える！腸活ヨガ③

お酒を飲む機会が増えるこの時季、内臓が疲れてしまうことも起きがち。そんなときに内臓の調子を整えてくれるポーズをご紹介！ホットヨガスタジオLAVAトップインストラクターの内藤秀子さんに、すき間時間でできるヨガを教えていただきました！

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【60代のための5分ヨガ】お食事会が続いたときに！デトックスして内臓の調子を整える！腸活ヨガ③

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