痩せにくい下半身をすっきりさせる!
体幹を鍛えるポーズと、下半身を鍛えながらむくみ解消にもつながる2ポーズを行うことで、パンツもきれいに着こなせるほっそり下半身に!
詳しいポーズはこちら!
5分でできるので、忙しい日でも続けられるお手軽ヨガです。1回の時間が短くても続けていくことが大切です。ぜひ毎日のルーティンとして、5分ヨガを生活の一部に取り入れてみてください!
トップス¥11,000、ボトムス¥12,800/ともにSUKALA(ホットヨガスタジオLAVA)
ホットヨガスタジオLAVA:https://yoga-lava.com/
LAVAオンラインヨガサービスUCHIYOGA+:https://yoga-lava.com/uchiyoga/
SUKALAブランドサイト:https://www.sukala.jp/
※本記事は過去の素敵なあの人Webに掲載されたポーズを再掲載したものです。