落語ブームといわれて久しいなか、特に目立つのが新進気鋭である二ツ目たちの勢い。
その代表的なひとりが、昨年、『落語業界の真実』という新作をひっさげて、若手を対象としたコンクールで大賞を受賞した、三遊亭ごはんつぶさんです。
東京・下北沢で〝初めて落語を聴く人にもわかる落語会〟を催したり、SNSによる観客獲得の可能性を切り開く活動も注目の的。
落語の未来にかける思いについてたっぷり伺います。

「初めて観るお客様にも楽しい！ と思っていただける落語を目指します」

ひとりのプレーヤーとして新しい観客を開拓したい

「10年ぐらい前までは、二ツ目は真打への準備期間のように捉えられていました。が、近年は仕事でもメディアでも、我々をフィーチャーしてもらえる機会が多くなりました。僕自身、二ツ目もしっかりとした仕事をするプレイヤーだと思っていますし、落語界のための活動もしていきたいですね」

ごはんつぶさんには、落語の新しい観客層を広げたいという強い思いがあります。若手4人で月1回開催している初心者向けの落語会「ジュゲムクラブ」もその実践のひとつ。例えば、「落
語では扇子が器やペンに、手拭いがメモ帳やスマホになる」という見立ての解説をマクラにして笑いを誘い、観客の心を自然と噺の世界に引き込みます。

「常に＂初めての落語＂というお客様がいる前提で噺をすること。『ジュゲムクラブ』には、この方針を共有し対応できる二ツ目が集まりました。皆さんに『落語って面白い』と思って帰ってほしいんです。いまの落語界には、古典も新作も面白い演者はいっぱいいます。でも、初心者の方に対してはあまり親切ではない、とも僕は感じているんです」

ごはんつぶさんの、落語界に対するストレートな意見をそのまま書いていいのかと尋ねると、

「僕は普段から周囲にも同じことを言っていますし、それを許してくれるのも、また落語界です。僕の発言が落語界にとってプラスになるなら、生かさない手はありません。そして、新しい観客を開拓したいのは、自分のためでもあります（笑）。観客層が広がったら、僕の落語会にもお客さんがたくさん来てくれるかもしれないし、そうなれば、さらに自由に、いろんなジャンルの落語に挑戦するチャンスも増えると思いますから」

ごはんつぶさんが創作する落語の核には、「現代を笑う」というスタイルがあると言います。

「いまは亡き立川談志師匠の『落語とは業の肯定である』という言葉は有名ですが、僕もそれが王道だと思います。江戸や明治の噺が現代でも面白いのは、落語はいつの時代も普遍的な人間の愚かしさを受け入れ、聴く人が共感できる楽しい話にしてきたから。設定や出てくる固有名詞は、時代によって左右されますから、現代の噺ならAIやSNSも当然出てくるし、その面白さが、いまの、そしてこれからの大衆演芸にもなる。それが僕がやりたいことなんです」

「仕事の移動には、着物や履物を入れるキャリーケースが欠かせません。2 席やるときには2 組の着物を用意することもあります。おかげさまで全国各地での仕事も増えて、宿泊することもあるので、サイズ違いで３種類ほど持っています」

小学生から落語通まで集う 落語会「ジュゲムクラブ」

2025年から東京・下北沢でスタートした「ジュゲムクラブブ」の会場には、初めて落語に触れる小学生から口演中にメモを取るマニアまで、老若男女でいっぱい。大好評につき、2 0 26年3月からは毎月開催されています。

メンバーはごはんつぶさん、上方落語の桂枝之進さん、江戸落語の桂銀治さん、桂空治さんの4人。

「新作もやりますし、古典落語や古典の改作など『落語っていろいろあるんだな』と楽しんでもらえるレパートリーを出せるメンバーです」。

会場は遊歩道沿いにある入り口がガラス張りのモダンなホール。

「夜になると、パッと明るく目立ち、人の笑い声が聞こえてくる。そこに通りかかった人が気になってインターネットで調べてくれて、次の回に来てくれたら……そんなことも思い描いています」

三遊亭ごはんつぶさん 注目のお仕事案内

寄席、落語会、独演会と、多彩な活動のなかから、気になるコンテンツをピックアップ！

ごはんつぶさんが毎月出演するネタ下ろし会。４人の二ツ目が観客の前で初めての演題を口演します。毎回チケットが完売する人気ですが、「プレッシャーを感じずにいろんなネタを実験したいので、申し訳ないんですけど、キャパシティは広げず小さい会場でやっています。生配信があるので来られない方はそちらをぜひ」

◎「令和らくご改造計画」
落語や講談、浪曲などの演者・関係者のエッセイ、コラムが読める「話楽生Web」で連載中。落語界の日常を綴った話かと思いきや……。アーカイブあり。
https://warau-web.com

お話を聞いた方

三遊亭ごはんつぶさん

1996 年9 月24日生まれ。神奈川県横浜市緑区出身。2017 年6 月、20 歳で三遊亭天どん門下に入門する。2022 年11 月1日、二ツ目昇進。古典落語、自身の創作落語をともに演じ、また若い世代をターゲットにオンラインでの情報発信にも積極的に取り組む。“現代を笑う” をテーマに、誰にでも楽しめる落語を日々アップデート中。2024年度公推協杯全国若手落語家選手権大賞受賞。

撮影／増田智泰　構成・文／杉村道子

※素敵なあの人2026年5月号「落語界の未来を担う若手三遊亭ごはんつぶさんに聞く「二ツ目の真実」と、いま語りたい落語のこと【好奇心の扉】」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売を終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

品があるスタイリングで、素敵世代から絶大な支持を得ているスタイリスト地曳さん。「この春、新しく購入するなら、ネオ・コンサバで決まり！」 と言う地曳さんおすすめのトレンドの取り入れ方を聞きました。

60代に似合う“ちょい甘”服で新しいコンサバを楽しんで

素敵世代スタイリストの地曳さんが「春のトレンド」をテーマに用意した洋服は、フリルやプリーツ、そして春らしいきれい色など、見ているだけで心が躍るようなラインナップ。「ネオ・コンサバ」と地曳さんが命名したこの春おすすめのスタイルを、60代が素敵に取り入れる方法について伺いました。
「ここ数年、世の中がカジュアルになり過ぎていたので、ちょっときれいめでちょっとエレガント、そしてほんのりモードな、いい意味でのコンサバなスタイルが、私は今シーズン気になっています。コンサバとひと口に言っても、私たち60代がイメージする昔のコンサバって、わりとシンプルでデザインが控えめだったりしますよね。でも、私が今季推すネオ・コンサバは、もう少しデザイン性があって、新しい気分が入った華やかなもの。例えばフリルがついていたり、キラキラしたビーズがあしらわれていたりと、ちょっとクラフト感のあるディテールもおすすめです。

若いころに好きだったシンプルな服だとどこか物足りない……そんな風に感じる素敵世代も多いはずです。でも、昔は苦手だった甘めの服が似合うようにもなります。髪色も明るくなりますから、いままで着てこなかった色がしっくりくるなど、年齢を重ねていいこともあるんです。いいものや品のあるコンサバファッションをすでにたくさんお持ちの素敵世代だからこそ、この春挑戦するならシンプルにほんのり甘さや華やかさをプラスしたもの。取り入れる際は、今回ご紹介したアイテムのように、フリルが裾にあしらわれていたり、装飾が華やかな分色が抑えめだったり、甘さのさじ加減が大切です。目指したいのは、スイーツではなくカフェラテくらいの〝ちょい甘〟のイメージ。ぜひ、自分に似合うネオ・コンサバを見つけて、おしゃれを更新してみてください」

腰まわりにあるから気後れしないダブル使いの立体フリル

ショートスリーブブラウス¥46,20 0、カーディガン¥45,100、パンツ ¥47,300／すべてヨーコ チャン

「ブラウスとカーディガン、どちらにも裾のサイドスリットに立体的なフリルが贅沢にあしらわれています。デザインが華やかだから、色はブラックとブルーで端正に。細身パンツを合わせるとバランスよく着られます」

クラフト感のあるシルバーリングで手元に遊びをプラス

リング（中指）¥28,600、リング（人さし指）¥40,700、ネック ¥47,300／すべてジェム・キングダム（アッシュ・ペー・フランス）、ブラウス¥53,900／エブール（リトルリーグ インク）

「次のコーディネートのようなツイード調ブラウスには、フェミニンなジュエリーを合わせたくなりますが、あえてクラフト感のあるリングで大人の遊び心を。重いジュエリーはストレスですが、これは見た目に反して軽いのもポイント」

コンビネーション生地できれい見えするツイード風ブラウス

ブラウス¥53,900、パンツ¥39,600、バッグ¥75,900／すべてエブール（リトルリーグ インク）、ネックレス¥47,300、リング（中指）¥28,600、リング（人さし指）¥40,700／すべてジェム・キングダム（アッシュ・ペー・フランス）

「ツイードライクな上質生地のブラウスは、ゆとりシルエットがいまどきなネオ・コンサバの代表格。袖を折り返すとシルクツイル生地とのコンビネーションになっているのもポイント。スカートにもデニムにも合う、便利な1着です」

撮影／須藤敬一 スタイリスト／地曳いく子 ヘア＆メイク／福沢京子　モデル／黒田知永子　文／新田幸子

※素敵なあの人2026年5月号「スタイリスト地曳いく子さんが提案する　60代こそ楽しみたい　春のネオ・コンサバファッション」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

4/6～4/12の運勢をチェック！「幸運のヒントを届ける 章月綾乃先生の週刊数秘術占い」は、「素敵なあの人Web」オリジナル数秘術占いです。

数秘術とは、西洋占星術などと並び古くから用いられている占いのひとつ。数字を使って自分の本質を探ったり、これからの運命を分析したりする占いです。

誕生日には特別なパワーが秘められています。生年月日から導き出すナンバーから、あなたに宿っている運命を探っていきましょう！

あなたのナンバーの出し方
①誕生日を西暦に直してください。
②誕生日にあるすべての数字をバラして、足し算します。
③もし、２ケタ以上の数字になったら、また全部バラして、１ケタになるまで足してみます。

例
2019年9月14日生まれなら
①20190914
②2＋1＋0＋9＋9＋1＋4＝26
③2＋6＝8

あなたのナンバーは、「8」となります。

＞＞＞1～9の基本性格

運命数「１」前倒しで進めるのが吉。段取り上手になって！

全体運
段取りが大事。今週、やるべきことをリストアップして、逆算して進めていくと取りこぼしなく、パーフェクトにこなせるでしょう。可能ならば、少し早めの完成を目指していくとスムーズです。待ち合わせも、早めの到着を目指して。オフは、知のエッセンスを浴びましょう。博物館や図書館に、好奇心をくすぐられる出会いが！

金運
節約を楽しめそう。クーポンをチェックしたり、サービスを活用したり、アンテナを張ってみるのがおすすめ。

健康運
ヘルシースイッチが入ります。自己コントロールが出来て、数値も改善しそう。ボディメンテナンスもしっかりと。

ラッキーアクション
植物を育てましょう。花を愛でる、家庭菜園に挑戦すると楽しい毎日に。

ラッキーアイテム：ボールペン

ラッキースポット：ホームセンター

運命数「２」「好き」を追求すると自己肯定感がアップ！気になることに足を踏み入れて

全体運
心がオープンになって、おしゃれや趣味を楽しめるようになりそう。新しい服を見に行ったり、憧れの髪型にしてみたりすると、自分のことがもっと好きになれるでしょう。気になっている物事や世界をのぞいてみるにもよいタイミング。入門講座や動画を参考にして、最初にノウハウをしっかりと学ぶのが吉。オフは、美に親しんで。

金運
ときめきが人生を豊かにします。少額のお楽しみを探しましょう。スパイスやハーブを集めるのはいかが？

健康運
「今日くらいはOK」が落とし穴。今週は、ちょっとくらいサボってもいいかという甘えを自分で律して。

ラッキーアクション
リンパマッサージ。足のつけねやわきの下など、滞りやすい部位をしっかりとほぐして巡りをよくしましょう。

ラッキーアイテム：手鏡

ラッキースポット：美容院

運命数「３」昭和レトロなテイストが大きな幸運の呼び水に！

全体運
“昔ながら”がいまの気分にマッチしそう。茶箱に竹製の米とぎざる、ほうきとちりとり、曲げわっぱのおひつなど、昭和レトロなテイストを取り入れてみて。そうすることで、古きよき時代のゆとりや工夫を思い出せそう。お裾分けも幸運の呼び水に。千代紙で袋を作るなど、懐かしさを添えると話も弾みます。オフは、再訪にツキあり。

金運
高くても、惹かれるなら買いましょう。類似品で妥協せずに、しっかり元を取ればいいのです。使い倒して！

健康運
体内時計のずれが心配。食事のタイミングを一定にすることで、改善が望めます。時間を決めて動いてみて。

ラッキーアクション
ヘアケア。ブラッシングやトリートメントなどでお手入れを頑張ると自己肯定力が上がっていきます。

ラッキーアイテム：巾着袋

ラッキースポット：温泉

運命数「４」気分を上げるアイテムをセレクト！使う楽しみが幸せにつながるとき

全体運
やる気を高める工夫を。今週は、“物”があなたをその気にさせてくれるはず。出かけるための靴を磨く、買い物リストを作る、エプロンをするなど、そのアイテムを使うシチュエーションが楽しみになることが幸せへの第一歩。新しいマグカップやおいしそうな紅茶など、一息入れるための仕掛けを作れば、日々の楽しさが増すはず。

金運
直感が大事。もう持っているのになぜか欲しいのは、運気の変わり目だから。今週は、買ってOK！

健康運
豆乳、塩麹、味噌などを日々の食事にプラスして、腸活を始めましょう。不思議と行動力も高まるはず。

ラッキーアクション
聞き役に回りましょう。身近な人の最近あったことに耳を傾けると、力になれることが思い浮かびそう。

ラッキーアイテム：ソックス

ラッキースポット：川沿いの道

運命数「５」ネガティブな感情が湧いてくるとき。心を休め上手に気分転換を！

全体運
ネガティブなループにハマりそう。寂しい、つらい、なんだか怖い、この先が不安……、そんな気持ちが湧きがち。でもこれは、いまとるべき行動をしていないから。スマホから離れて本を読む、絵を見に行く、自然の中で過ごすといった行動が吉。愚痴が多い人から距離を取るのもおすすめ。ドライブやローカル線の旅で気分転換するのも◎。

金運
バランスよく使えそう。ローリングストックで、気持ち多めに買うのは、心の安定に役立つでしょう。

健康運
心が元気になれば、体調も上向きに。この季節ならではの景色を見たり、旬の食べ物を食べたりして元気をチャージ。

ラッキーアクション
ポイ活。ポイントを貯めるのも使うのも、どちらを重視しても気分が上がり幸運へとつながるはず。

ラッキーアイテム：ソフトクリーム

ラッキースポット：植物園

運命数「６」他人がうらやましくなりがち。いいなと思ったことはまねをして行動を！

全体運
隣の芝が青く見えるときです。「いいな」が「私もやりたい」になれば、問題ありません。ぜひ、大いにまねをしましょう。でも、「私には無理」と自己否定になりそうならば、発想を変えることが大切です。自分の代わりにやってくれたと考え、「疑似体験ができてラッキーだった」と前向きにとらえられれば、その先に幸運が待っています。

金運
見直しのチャンス。使わなくなったサービスを解約するなど、お金の流れを明確にして無駄をなくして。

健康運
体が目覚めかけています。でも、一気に運動量を増やすのはNG。少しずつ負荷をかけて、パワーアップを。

ラッキーアクション
有言実行。やりたいと思ったことは周囲に宣言を。協力してくれる人が現れて実現に近づけそう。

ラッキーアイテム：パジャマ

ラッキースポット：スポーツジム

運命数「７」1つの枠にはめず、気になったことは同時並行で手を出して！

全体運
マルチな才能が溢れるとき。自分を1つの枠の中に収めようとせずに、いろいろやってみるとよさそう。下手の横好きだったり、未経験だったりするジャンルでも行動あるのみ。「ハマっていること」「好きなこと」をいっぱい持った方が幸せになれます。趣味や遊び、副業やボランティアなど、多様性のある生き方にシフトをしていきましょう。

金運
レンタルシステムを活用しましょう。いままでなら買っていたものも、ちょっと借りることで家計が上向きに。

健康運
歩いて整えましょう。体調がよくなるし、思考もまとまります。同じ道をぐるぐるまわるだけでも効果大。

ラッキーアクション
スープを作りましょう。刻む、煮込む、食べる、それぞれの作業を行う度に、癒しを感じられそう。

ラッキーアイテム：マイボトル

ラッキースポット：映画館

運命数「８」我が道を行く強さが大きな幸運を呼び寄せる！

全体運
頑固な1週間。人からなにを言われようと、自分のやり方を変えられないようです。でも長い人生、ときにはそんなことがあってもいいのです。大事なのは、自覚すること。ものわかりのいいふりをして陰で自分を曲げないよりも、「私は私のやり方でやってみる」と宣言すれば、周囲も見守ってくれます。今週はクセ強な人でいきましょう。

金運
定番を決めるチャンス。こだわりを持って選ぶようにすると、予算を立てやすくのちのち楽になります。

健康運
首がウィークポイント。無意識に前屈みになりやすいので、まめにストレッチを。全身の疲労感も抜けていくはず。

ラッキーアクション
トッピング。チーズやナッツ、ゴマや青のりなど、プラスαに凝ると、おいしさも楽しさもパワーアップ！

ラッキーアイテム：指輪

ラッキースポット：和カフェ

運命数「９」いまのままではいけないというサインが。自分と向き合って対策を！

全体運
アラートが出るとき。改善の余地があるからこそ、それがサインとして現れるのです。ケアレスミスが増えたり、ヒヤリハットがあったりしたら要注意。意識して休んだり、やり方を変えてみたりするなど、間違いを起こさないアクションにつなげていきましょう。「気のせい」「たまたま」と流してそのままにすると、あとで大変なことに。

金運
ロスがありそう。ポイントが失効したり、クーポンを使い損ねたりすることも。よい厄落としができたととらえて。

健康運
体は正直。体がだるく動きづらいのには理由があるもの。これもサインと考え、対策をしっかりと行いましょう。

ラッキーアクション
UVケアアイテムの活用。日傘や帽子、日差しを避けるアイテムを必ず使って、紫外線から体を守りましょう。

ラッキーアイテム：スニーカー

ラッキースポット：輸入食品店

イラスト／カトウミナエ

50・60代の素敵世代の皆様のファッションをスナップ！　暖かくなり、コートが不要になる季節は、主役級アイテムの出番。さっそく取り入れて気分が上がる着こなしに。

1枚でコーデが決まる「シソラス」のサロペットは、黒を合わせて落ち着いた品のある着こなしに！

山口こず恵さん 57歳

「素敵なあの人」×「mizuno」のスニーカーイベントにお越しくださった山口さんをキャッチ！
「スニーカーイベントなので着心地のよさを重視しながらも、きちんと感を意識しました。お気に入りの『シソラス』のサロペットを主役に、そのほかはブラックでまとめ、小物で華やかさをプラス。シンプルな中にもデザイン性があり、気分が上がるアイテム選びをしています」

コーデアイテム＆ブランド

サロペット・ロングパールネックレス／シソラス、トップス／無印良品、シューズ／銀座ワシントン、バッグ／シャネル

ジャケット×サイドラインパンツで作る、都会的でクールな大人スタイル

MIKAさん　60歳

「素敵なあの人」×「mizuno」のスニーカーイベントにお越しくださったMIKAさんをキャッチ！
「スニーカーイベントということもあり、アクティブなスタイルでありながら、ジャケットにサイドラインパンツを合わせて、都会的でクールなエッセンスを効かせたスタイルに。
ジャケット、パンツ、シャツともに『ブルー フロンセ』のもの。普段からトレンドを追いすぎず、自分に似合うものや引き算を意識して洗練された印象になるよう心がけています」

コーデアイテム＆ブランド

ジャケット・シャツ・パンツ／ブルー フロンセ、スニーカー／トリーバーチ、バッグ／シャネル

カジュアルアイテムを品良く！春の訪れをたのしむ大人かわいいデニムジャケットコーデ

yukaさん　61歳

「素敵なあの人」×「mizuno」のスニーカーイベントにお越しくださったyukaさんをキャッチ！
「春らしくなってきて、デニムを取り入れたくなる！そしてスニーカーイベントということもあり、デニムジャケットでカジュアルスタイルに。
デニムジャケットとトップスは最近ハマっている『ビビィ』のもの。カジュアルアイテムも大人可愛いく、他にはないデザインで気分が上がります。『ZARA』のブラックのパンツで締めてメリハリを」

コーデアイテム＆ブランド

ジャケット＆トップス／ビビィ、パンツ／ZARA、シューズ／シャネル、キャップ／パトゥ、バッグ／エルメス

春らしく見た目も爽やか！バーバリーチェックのセットアップ×白トレンチの春一番コーデ

西谷博美さん　61歳

「素敵なあの人」×「mizuno」のスニーカーイベントにお越しくださった西谷さんをキャッチ！
「『バーバリー』のセットアップに、セレクトショップで見つけたクリーンな白のトレンチコートを合わせて春らしく爽やかにしました。『バーバリー』はアイテムや素材次第でカジュアルにもエレガントにも表情を変えてくれるのが魅力で好きなブランド。このセットアップは着心地も良く、大人カジュアルを引き立ててくれます」

コーデアイテム＆ブランド

セットアップ／バーバリー、シューズ／PRADA、バッグ／Cepica、チャーム／デモデ

※この記事は、「素敵なあの人Web」に掲載された記事を再編成したものです。
※この特集で紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。
今回は、礒部良子さんが挑戦したお部屋改造「DIY」の経験談を聞かせてくださいました！

今回は「DIY」のことを投稿したいと思います。
６畳ほどのお部屋。ずっと、空き部屋になっていた。その部屋を「DIY」することにしました。
取りあえずは、中にあったものを取り出しました。
最初に取りかかったのは、壁紙剥がし。それが、なかなか大変な作業でした。
剥がすのにかなりの時間がかかりました。
打ちっぱなしの部分も残したくて、ベッドを置く部分の横の壁は、打ちっぱなしのままにしました。

床は、もともと絨毯だったので、やはり絨毯を剥がす作業から。
フローリングにしたかったので、息子に相談したらは、め込みしていくフローリングがあると言うことで、直接ショールーム「tool box」へ足を運んでみました。

「ラスオークフローリング」120/180幅の2種類。無塗装品とウレタン塗装品の展開です。
とっても親切に説明、対応して下さいました。部屋のサイズを測り、どのくらいのフローリングが必要か入念に計算し、注文しました。

ただはめ込んでいくだけですが、長さが2種類なので、所々ノコギリでカットしながらはめ込んでいきました。
プロではないので、隅のほうは家具などを置くので、ちょっと手抜きしながら仕上げることが出来ました。
もちろん、ひとりでは出来ないので、息子に手伝ってもらい完成。ほぼ、息子がひとりで。

息子が教えてくれなければ「ラスオークフローリング」には出会えなかったので、感謝です。色目も素敵で、木目もとってもいい感じでした。

天井の壁は、少しヒビが入っていたので、ペンキの2度塗りをしました。
息子の身長が183cm位あるので、天井のペンキ塗りはお任せしました。
2度塗りすると、新しい天井みたいになり、明るい感じになりました。
ペンキはホワイトにしましたが、ホワイトもかなりの種類があるそうで「tool box」のスタッフさんのアドバイスを受けながら色を決めました。そのスタッフさんは、女性でしたが、壁職人をしていたそうで、詳しくアドバイスをして下さいました。壁を塗るためのコツなどもお聞きしながら、塗り終えました。塗ったのは、息子です。

壁紙は、ハンズでオフホワイトのシンプルな壁紙にしました。
姉が何度か壁の張り替えをしたことがあったので、手伝ってもらいました。
素人の割には、綺麗な出来栄えになりました。未だに、剥がれはありません。

家族のサポートで「DIY」完成しました。お気に入りの出来栄えになり満足です。
狭い部屋だけど、なぜか、落ち着きます。編み物したり、縫い物の「エプロンドレス作り」したり、ひとりカフェも楽しみながら自分時間を楽しんでいます。
観葉植物も置いています。
部屋で過ごす時間も、楽しくこれからもゆったりと自分時間も大切に過ごしていきたいと思っています。

落語ブームといわれて久しいなか、特に目立つのが新進気鋭である二ツ目たちの勢い。その代表的なひとりが、昨年、『落語業界の真実』という新作をひっさげて、若手を対象としたコンクールで大賞を受賞した、三遊亭ごはんつぶさんです。

東京・下北沢で〝初めて落語を聴く人にもわかる落語会〟を催したり、SNSによる観客獲得の可能性を切り開く活動も注目の的。落語の未来にかける思いについてたっぷり伺います。

「YouTubeから流れてきた新作落語を聴いて人生の進路が決まりました」

大賞を受賞した噺のオチは「落語は自由だ！」

二ツ目とは前座修行を終え、紋付の着物と羽織りを着用する一人前の落語家。ごはんつぶさんは二ツ目3年目にして公推協杯全国若手落語家選手権で大賞を獲得。最年少での受賞でした。

「大会のルールに合わせて『10分間の作品を作ろう』と思うと、モチベーションが上がらないタイプなので、純粋にお客さんを楽しませることを目指しました」

決勝で演じた新作『落語業界の真実』では落語界と、ある世界的な結社の関係を軽妙に解き明かし（もちろんフィクションです）、会場を沸かせました。そして、クライマックスでごはんつぶさんが叫んだ「落語は自由だ！」が噺のオチに―。

「受賞を機に名前を知ってくださる方が増え、寄席でも演じやすくなりました。寄席では15人前後の芸人が次々と出ますが、多くのお客様の目当てはトリをつとめる師匠。早い出番の若手は、マクラで自分を知ってもらうことに時間をかけなくてはなりません。ところが、リーフレットやめくり（※1）を見て『ごはんつぶって聞いたことあるな』とお客様が関心を持って聴いてくださると、噺に笑いの要素をもっと入れやすくなります」

「新作落語の場合は台本を書いて、お客さんの前に出せるクオリティに持っていくまでに時間がかかります」と、ごはんつぶさん。「古典落語は1 週間あれば覚えられますが、それが簡単というわけではありません。古典をやる落語家さんは多いので自然と競争率が高くなるという、また別の闘いがあります」

高校1年生にして漫才でプロの芸人を目指したものの……

ごはんつぶさんは、高校1年生のときには漫才でプロの芸人になろうと思っていたそうです。

「当時コンビを組んでいた相方となら、そんな将来も描けると思っていたんです。でも、彼から大学に進学して目指す仕事があると言われてしまい断念……では、お笑いの養成所に行くのか、自分もいったん大学に行くのか。将来の道を模索していたころ、ある夜、You Tubeで新作落語を聞いて『これだ！』と閃きました。自分で話を作れるなら、これまでに書きためた漫才のネタも生かせるのではないか。それに古典落語もできるし、座布団の上でひとりで広いさまざまな世界観を表現できる。その瞬間に落語家になろうと決め、今日まで来ました」

しかし高校卒業後、すぐに弟子入りはしなかったごはんつぶさん、ワーキングホリデーで1年間、単身ニュージーランドへ。

「武者修行のつもりでした。落語家へ入門する年齢についてインターネットで調べてみたら平均すると25歳半ぐらい。高卒の人もいるけれど、大学の落研出身者も多い。社会人を経て30歳前後で入る人もいる世界なんです。そこで自分を見つめ直してみて、まだ18歳で社会も世間もよく知らない状態での入門は自信がなかった。それに、弟子入りしたら長い修行も始まるのだから、その前に、ちょっと海外に住んで、英語も喋れるようになりたかったんです」

そして2017年、ごはんつぶさんは、新作も古典も演じる三遊亭天どん師匠のもとに念願叶って入門しました。

「うちの師匠は常に新作を書いているので作風は変化していくし、お客さんの層も変わっていきます。師匠が自分自身を探求し続ける姿をそばで見ていると、すごく刺激になるんです」

動画制作の技術を身につけた前座時代

翌年、見習いから前座になったごはんつぶさん。しかし2 02 0年にコロナ禍に見舞われ、緊急事態宣言の解除後も自宅待機と寄席仕事（※2）の繰り返し。

「コロナ禍をきっかけに動画を配信する落語家も増えました。が、前座のオンラインでの落語の活動は禁止。ならば今後のために動画制作ができるようになろうと決めて、台本を書いてショートドラマやアニメーションを作ってアップしていました。基礎的な技術を覚えたかな、というころに寄席が本格的に再開。2022年に二ツ目になりました。コロナ禍がなければ、もう1年ぐらい昇進が早かったかもしれないけど、二ツ目としてスタートダッシュできる力は蓄えることができたと思います」

現在は、ごはんつぶさんの公式ウェブサイト、You Tubeチャンネル、SNSでは落語を楽しむための新しい情報が常にアップされています。

「＂落語を最速で趣味に＂というのが僕の目標。メディアなどで偶然、僕に興味を持った方もすぐに寄席やホールに見に来てもらえるわけではなくて。たぶん、まず動画を見て気に入ってくれたら、SNSで出演情報をキャッチして、そこから足を運んでくださるのかなと。模索しながら、その循環を整えています」

「SNSを見て初めて落語に来ました」と会場で声をかけられたり、全国各地から「落語会を開くので来てください」という依頼も増えてきたそうです。

※１　現在の出演者の名前を書いた紙製の札。
※２　師匠の身の回りのお世話や、楽屋での裏方仕事。

お話を聞いた方

三遊亭ごはんつぶさん

1996 年9 月24日生まれ。神奈川県横浜市緑区出身。2017 年6 月、20 歳で三遊亭天どん門下に入門する。2022 年11 月1日、二ツ目昇進。古典落語、自身の創作落語をともに演じ、また若い世代をターゲットにオンラインでの情報発信にも積極的に取り組む。“現代を笑う” をテーマに、誰にでも楽しめる落語を日々アップデート中。2024年度公推協杯全国若手落語家選手権大賞受賞。

撮影／増田智泰　構成・文／杉村道子

※素敵なあの人2026年5月号「落語界の未来を担う若手三遊亭ごはんつぶさんに聞く「二ツ目の真実」と、いま語りたい落語のこと【好奇心の扉】」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売を終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

自分と家族の安心な未来のために始めたい終活。その基本を、専門家の解説のもと紹介します。

今回は、将来のお金の不安を軽減するための考え方や、おすすめの対策法を紹介します。

今回のテーマ ▶ これから先のお金の計画

現状をざっくり把握

多くの素敵世代が抱えているのが、「老後資金が足りるのか」というお悩み。この不安を解消する方法について、司法書士の太田垣章子さんに伺いました。

「不安の原因は、把握できていないこと。人は、わからないことがあると不安になるものです。将来のお金に不安を感じる人ほど、自分のお金の使い方や全体像が見えていないケースが少なくありません。だからこそ、まず必要なのは〝把握〟なのです。

最初のステップとして、出ていくお金と入ってくるお金を書き出してみましょう。食費や光熱費などの生活費、美容代、ローン、娯楽費など、日常的な支出をリストにします。合わせて、年金などの収入、貯金額、不動産などの資産についても確認します。書き出すことで、自分の経済状況が可視化されます。あくまで全体像をつかむことが目的なので、細かい計算は不要で、ざっくりとでOKです。

書き出すとよくわかる

✅ 生活費    ✅ 旅行代　       ✅ 美容代　    ✅ 貯金　    ✅ 年金
✅ ローン　✅ サブスク代　✅ 推し活代　✅ 医療費

整理＆ざっくり計画

全体が見えてきたら、整理すべきことを洗い出し、大まかな計画を立てます。このとき大切なのは、将来の自分を具体的にイメージすること。たとえば60代と80代では、生活スタイルもお金の使い方も大きく違いますよね。年齢を重ねれば食事量が減り、食費は下がるかもしれません。旅行や外出が減り、一方で医療費や健康維持のための支出が増えるかもしれません。

そんなふうに考えていけば、自分がこれからどうしていったらいいかという方向性は見えてくると思います。細かい計算をしなくても、これだけで不安はかなり軽減できるはずです。

今後の自分の暮らしを具体的にイメージ

● 使っていないサブスクやクレジットカードは解約しよう

● しばらくは推し活代は確保したいな

● 30年後、海外旅行代はいまより少なくなるはず。逆に医療費はもっとかかるかも

● 家を売ったら、そのお金でこのくらいのグレードの老人ホームに入れそう

● このくらいの複利運用を始めたら、10年後にはどのくらいの利益が出るかな

など・・・

不安解消に「運用」もおススメ

また、収入を増やして不安を多くの素敵世代が抱えているのが、「老後資金が足りるのか」というお悩み。この不安を解消する方法について、司法書士の太田垣章子さんに伺いました。

「不安の原因は、把握できていないこと。人は、わからないことがあると不安になるものです。将来のお金に不安を感じる人ほど、自分のお金の使い方や全体像が見えていないケースが少なくありません。だからこそ、まず必要なのは〝把握〟なのです。

最初のステップとして、出ていくお金と入ってくるお金を書き出してみましょう。食費や光熱費などの生活費、美容代、ローン、娯楽費など、日常的な支出をリストにします。合わせて、年金などの収入、貯金額、不動産などの資産についても確認し解消するという視点でおすすめしたいのが〝運用〟です。普通預金に預けているだけでは金利が低く、お金はほとんど増えません。

一方、投資信託やETF（上場投資信託）などで年４〜５％の利回りで複利運用ができれば、元本だけでなく増えた分にも金利がつき、時間とともに資産は育ちます。運用していれば、必要なときに〝運用益〟を使うことができますが、預金だけの場合は元本を削るしかありません。この違いは、老後の安心感に大きな差を生みます。

年金という安定収入に加えて運用資産があるかどうかで、人生後半の選択肢が広がるのです。

終活とは、すなわち人生後半戦の作戦会議。死に向けた準備というよりも、死ぬまで楽しく、自分らしく過ごすための計画です。お金については特に、早めに対策を始めて損はなく、むしろ早いほど心の余裕につながります。すべての素敵世代にいますぐ始めていただきたいです」

イラスト／鈴木衣津子　文／平井薫子

※この記事は、「素敵なあの人4月号【新連載】自分と家族のための“ 備え”を学ぶ 素敵世代の終活講座」に掲載された記事に掲載されたものです。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

「デニム」は定番なようでいて、少しずつトレンドが変化していくもの。いまっぽいシルエットのアイテムを、お手頃価格で手に入れられたらうれしいですよね。そんな願いを叶えてくれるのが、「ZARA」のデニム。60代の素敵読者がリアルに購入したアイテムの着こなし方6選をご紹介します！

【ZARAデニムコーデ①】「ブラックデニム」にブラウンのグラデーションを合わせた大人の着こなし

ファッションコンサルタント・成田千恵さん（56歳）

最近購入したという「ザラ」のシンプルなブラックデニム。「ワイドやカーブなどトレンドも気になりますが、私はあえて自分の体形にフィットするものを選びたくて。この『ザラ』の細身のブーツカットがしっくりきて即決。最近、きれいめの着こなしがしたくなってきたので、そんな私の気分にもマッチしました」

詳しくはこちら！
【50代ファッションスナップ】ザラのブラックデニムをかっこよくはきこなすには？ブーツカットにブラウンのグラデーションがおしゃれ！【ZARA】

【ZARAデニムコーデ②】「ワイドデニム」×「ヒール」で抜け感と脚長効果をプラス

教師・手塚真里子さん（57 歳）

デニムといえばこれまではスリムなシルエットを選んでいたという手塚さん。家族写真を全員デニムで撮影することになったので思いきってワイドに挑戦しようと思ったそう。「いままでと違うものを選んでみたくなり、『ザラ』に駆け込んで試着したら、いまどき感もあり、新鮮で。これまで選ばなかったことを後悔。デニムでもエレガントに着こなせるので使えそう！」

詳しくはこちら！
【50代ファッションスナップ】ザラのワイドデニムにチャレンジ！デニムでもエレガントに着こなせる！【ZARA】

【ZARAデニムコーデ③】「ワイドデニム」×「Iラインコート」で叶える洗練シルエット

インフルエンサー・中川由起子さん（56 歳）

キャメル×グレーのこなれた配色で、ラフさのなかにも品のあるデニムスタイル。「ローライズで裾に向かって広がる、『ザラ』のワイドデニムにひと目惚れ。ブラック系デニムはカジュアルになり過ぎないのもお気に入りポイントです。ボリュームがあるので、『マックスマーラ』のロングコートで縦ラインを意識してスタイルアップ！」

詳しくはこちら！
【50代ファッションスナップ】ザラで見つけたローライズのワイドデニムにひと目惚れ！ボリュームデニムは縦ラインを意識したコーデでスタイルアップ【ZARA】

【ZARAデニムコーデ④】手持ちの服に合わせやすい「ストレートデニム」は上質小物で大人感をプラス

主婦・隈元順子さん（66 歳）

コンサバなおしゃれが上手な隈元さん。「実は無類のデニム好き。毎年更新していますが、トレンドというより手持ちの服に合わせやすいストレートを選びます。『ザラ』はサイズが豊富で、行くと必ずいい出合いがあるのでついつい買ってしまいます。今日は、正統派『ラルフローレン』のシャツとニットを合わせました。小物で大人感をプラスしています」

詳しくはこちら！
【60代ファッションスナップ】ザラのストレートデニムに、ラルフローレンを合わせた正統派スタイル【ZARA】

【ZARAデニムコーデ⑤】「バレルレッグデニム」はトップスをコンパクトにしてスタイルアップ

ATELIER TAMAMO 代表・田口珠母さん（58歳）

フラワーアーティストという仕事柄、動きやすいスリムのデニムばかりという田口さん。「いろいろお店を見てまわって見つけたのが『ザラ』の太めバレルレッグデニム。手ごろな価格だし、たまにはチャレンジもいいかなと購入しました。ジップがついていて、シルエットの変化も楽しめます。ボリュームがあるのでトップスはタイトにしました」

詳しくはこちら！
【50代ファッションスナップ】トレンドシルエットのデニムを、ザラで発見してチャレンジ！遊び心のある小物使いも素敵！【ZARA】

【ZARAデニムコーデ⑥】「ハーフデニムパンツ」×「ロングブーツ」でいまっぽい着こなしに！

主婦・神田千穂子さん（65歳）

シーズンごとに新しいものを数点購入し、週4ではくほどデニム好きな神田さん。「今季のトレンドのひとつ、ロングブーツに合わせたくて、『ザラ』のハーフパンツデニムに挑戦！色落ち具合とシルエットが抜群にかっこよくて購入しました。相性のいいブラウンのシープレザーのブルゾンを羽織って、軽やかなハンサムコーデに」

詳しくはこちら！
【60代ファッションスナップ】ロングブーツとレザージャケットでハンサムに仕上げた、大人のハーフデニムパンツコーデ【ZARA】

撮影／沼尾翔平、渋谷美鈴　文／見学裕巳子、寺倉玲子

※この記事は、「素敵なあの人Web」に掲載された記事を再編成したものです。
※この特集で紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
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今回のモデル

山口こず恵さん
57歳

「素敵なあの人」×「mizuno」のスニーカーイベントにお越しくださった山口さんをキャッチ！

「スニーカーイベントなので着心地のよさを重視しながらも、きちんと感を意識しました。お気に入りの『シソラス』のサロペットを主役に、そのほかはブラックでまとめ、小物で華やかさをプラス。シンプルな中にもデザイン性があり、気分が上がるアイテム選びをしています」

※紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
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コーデアイテム＆ブランド

山口さん・サロペット

山口さん・バッグ

山口こず恵さん

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。
今回は、素敵ブログ初登場！Chieさんの「ジャングリア沖縄」体験記をお届けします！

はじめまして！Chieです。
今月から『素敵なあの人Web』でブログを書かせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

今回は昨年オープンした沖縄のテーマパーク【ジャングリア沖縄】。
訪れる際に知ってもらいたい情報などをお届けします。

【ジャングリア沖縄】は主に３種類のアトラクションに分かれます。

①絶景を楽しめるアスレチック系アトラクション（スカイフェニックス・タイタンズスウィング等）
②アクティブ系アトラクション（ダイナソーサファリ・バギーボルテージ等）
③開催時間指定のアトラクション（やんばるフレンズ・トレジャーファイト等）

①のアトラクションは並ぶことは出来ず、アプリで１日３回行われる抽選に申し込み、当選した整理券、もしくはプレミアムパス（有料）２種類での参加となります。

有名な熱気球（ホライゾンバルーン）だけは、受付まで行ってQRを読み込んで申し込みになります。飛ぶことは稀と言われていますが、すぐに受付終了となるので、万が一を信じて入場と同時にダッシュ。（結局この日も飛ぶことはありませんでした……）

人気のアトラクション（ダイナソーサファリとバキーボルテージ）は事前にプレミアムパスを購入しました。

まず目玉の『ダイナソーサファリ』へ。

恐竜の世界をオフロード車で走り抜けるアトラクション。巨大恐竜の足元を通りぬけたり、スタッフが恐竜に襲われたり。最後まで飽きることのない演出で面白かったです。

その後は『パノラマダイニング』でランチ。こちらも事前予約が可能です。予約時の席指定は不可の為、有料シート（ネスト席）希望の場合、受付時に伝える形になります。幸い空いていたのでネスト席にすぐ案内してもらえました。

ネットやTVで見ていた、「ジャングリアハンバーグ」や「火山ビーフパイ」も頂けて大満足。

やんばるの森を一望できる鳥の巣のような空間。１席2,000円ですが、こちらでランチをする際はネスト席がおすすめです。

ランチ後は、２つ目の有料チケットで『バギーボルテージ』へ。２コースあり、上級者向けは普通免許が必要になります。本格四輪バギーに乗り急斜面を走るので、迫力満点。ただこの時季は砂埃がすごいのでゴーグル着用必須です（無料で置いてあります）。

そして三回目の抽選で、ようやく気になっていた『スカイ フェニックス』に当選。重たいハーネスを装着してかなり高さまで自力で登らなければならず、恐怖を募らせ挑みましたが、予想に反して爽快で鳥になった気分。楽しかったです。

アトラクション中の様子が撮影された動画は300円でダウンロードできますよ。

音楽ノリノリで楽しむトラムで移動したり、ショーを見たり。気づけば閉園時間になっており、１日しっかり満喫しました。

最後に、これから行かれる方は入場する前にしておくといいことをご紹介します。

■アトラクションを堪能したい方はタイムスケジュールをしっかり計画しておく。

■アプリをダウンロードして会員登録。

■同意書の入力。

■代表者が同行者全員を入れたグループを作る。

事前に済ませておくとパーク内で慌てることがないと思います。

GWに向けて新たなアトラクションが誕生予定の【ジャングリア沖縄】。沖縄の自然そのものを遊ぶテーマパークとして、これからの進化に期待したいです。

60代の素敵世代にこそおすすめの家電を、家電ライフスタイルプロデューサーの神原サリーさんがナビゲート！今回は、シミ取りクリーナーをご紹介します！

頑固なシミも古い汚れもしっかり落とす
軽くて扱いやすいシミ取りクリーナー

孫がじゅうたんの上にジュースをドバッ。ペットがソファの上に粗相……。そんなとき、慌てず取り出したいのがこのクリーナー。瞬時に惨事をなかったことにしてくれます。

使い方は、3段階。まず、こぼした液体をサッと吸引。次に専用洗剤を吹きかけて数分放置。最後に洗剤と汚れを一緒に吸引。二度拭きはいりません。スチームで吹き飛ばしたり、強力吸引したりする、類似の家電はほかにもありますが、どれも大きくて重く、コード有り。でもこれは、コードレスでケースごと持ち運べる軽さなので片手でひょいと持てます。

丸みのあるヘッドは、布面に密着させやすく、上下左右どの方向にも動かすことができ、ソファの背もたれなど掃除しにくい垂直面にも使いやすいんです。

また、専用洗剤が超優秀。2種類の薬剤がスプレーヘッドで混ざって、強力に汚れを落とすんです。古いシミやカーペットの端の黒ずみまで、見事にきれいになるので達成感抜群！ 嬉しくなって、家じゅうのシミを撃退したくなりますよ。

【Point 1】お手入れ簡単

使用後は、汚水を捨てゴミを取り除いたのち、きれいな水を入れてセット。電源を入れると、タンク内が自動洗浄されます。

【Point 2】 リバーシブルヘッド

ヘッドは表裏2種類。傷つけたくない布地などの素材は、黄色いラバー面で。頑固な汚れ落としは、裏面の黒のブラシ面で。

コードレスなのにパワフルな吸引力でサッとシミを取ります

シャーク ステインフォース コードレスシミ取りクリーナー HX100J

￥29,700 ／シャーク（シャークニンジャ カスタマーサポート）

水分が繊維に入り込む前にしっかり吸引できるクリーナー。液体をこぼした直後だけでなく、専用洗剤を使って古いシミも落とすことができます。洗剤には消臭効果があり、水分と一緒に吸引した毛などのゴミを簡単に捨てられるので、ペットがいるお宅でも重宝しそうです。充電コードは、引っかかりによる転倒を防げるマグネット式。日本仕様では汚水が見え過ぎないよう、タンクをグレーにするなど、細部まで配慮が行き届いています。

スペック

運転時間：14.5分
充電時間：4時間
本体サイズ：使用時（高さ×幅×奥行き）452×79×99mm   収納時520× 255.4×148mm
本体重量：使用時 約1090g 収納時約2610g
製品内容：本体、ステインツール、専用洗剤スプレーボトル、キャリーケース、充電アダプター

撮影／人物（神原さん）＿田頭拓人　文／秋元恵美

※素敵なあの人2026年4月号「神原サリーの60代こそ！新家電で素敵生活」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売を終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

60代になり「最近疲れやすくなった」「筋力が低下したような気がする」などの変化を感じていませんか？ それは「フレイル」という状態かもしれません。フレイルは放置すると介護が必要な状態になることがあるため、早めの対策が重要です。フレイルの特徴や日常生活のなかでできるセルフケアを紹介します。

フレイルとは？

フレイルとは、虚弱や老衰などの意味を持つ「Frailty（フレイルティ）」を語源とした造語で、加齢により心身が衰えた状態のことを指します。フレイルは60代以降に増加しやすく、体重の減少や活動量の低下、気力の低下など、さまざまな変化があらわれるのが特徴です。

フレイル状態になると、筋力低下によって転倒して骨折をしやすくなったり風邪をこじらせて肺炎などで入院しやすくなったりします。

筋力の低下や加齢による慢性的な疾患、食欲低下による低栄養などで疲れやすくなると、外出がおっくうになることも。そうなると、他者と関わる機会が減ったり付き合いが面倒になったりしやすくなります。

活動量が低下すると筋力が低下し、さらに外出の機会が減るという悪循環が生まれると、フレイルが進行しやすくなるため早めの対策が重要です。

あなたは大丈夫？フレイルのサイン

フレイルになると、心身にさまざまな変化があらわれます。以下のような変化がないかチェックしてみましょう。

・転びやすい
・疲れやすい
・歩く速度が遅くなった
・外出の機会が減った
・固い物が食べにくくなった

上記のような変化があると、フレイルになっているかもしれません。ひとつでも心当たりがあれば、フレイル対策を始めましょう。

日常生活のなかでできる！フレイル対策

【1】たんぱく質を積極的に摂る

栄養バランスのいい食事を心がけ、とくにたんぱく質を積極的に摂りましょう。

たんぱく質は筋肉や骨の健康を保つために必要な栄養素です。肉類や魚類、卵、乳製品、大豆製品などに多く含まれています。

毎日の食事の主菜や副菜にこれらの食材を積極的に取り入れて、たんぱく質が不足しないようにしましょう。

【2】レジスタンス運動を習慣にする

筋肉に負荷をかけるレジスタンス運動を習慣にすることも大切です。レジスタンス運動とは、筋トレの一種でスクワットや腕立て伏せなどの自重トレーニングや、ダンベルを用いた運動などが挙げられます。

とくに、自重トレーニングは道具がなくてもできるため、テレビを見ながらスクワットやつま先立ちをするなどの運動を取り入れてみましょう。無理なくできる範囲で行い、運動中は呼吸を止めないよう意識することが重要です。

【3】ボランティアや地域の活動などに積極的に参加する

ボランティアや地域の活動に積極的に参加し、社会とのつながりを維持することもフレイル対策につながります。

社会的なつながりが希薄になると、意欲が低下して外出機会の減少につながる恐れがあります。趣味のサークルやボランティア活動に参加してやりがいや社会的な役割を見いだすと、前向きな気持ちを持ちやすくなるのです。

友人とお茶をしたり、家族と一緒に食事を摂ったりするのも効果的です。他者との関わりを積極的に持ちましょう。

フレイル対策におすすめの漢方薬

フレイル対策には漢方薬を活用するのもひとつの手です。漢方薬は心とからだのバランスを整えて不調の改善を目指すものです。複数の生薬を組み合わせて作られており、フレイルの原因に対して多角的にアプローチします。

フレイル対策では「胃腸の機能を高める」「血流をよくする」「自律神経を整える」「加齢による足腰の衰えを補う」などの働きがある漢方薬を選びましょう。

＜フレイル対策におすすめの漢方薬＞

・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

胃腸の機能を高めて栄養の吸収をよくし、体力や気力の低下に働きかけます。元気や食欲がなく、疲れやすい人におすすめです。

・人参養栄湯（にんじんようえいとう）

胃腸の働きを高めて栄養を補うとともに、精神を安定させることで不安や不眠にも働きかけます。やせて血色の悪い人におすすめです。

体質や症状によって合う漢方薬は異なります。自分に合う漢方薬を知りたいなら、専門家に相談するのが安心です。スマホひとつで専門家に相談できる「あんしん漢方」のようなオンラインサービスも登場しています。一般的な漢方薬局より比較的安価で購入できるため、セルフケアのひとつとして活用してみてはいかがでしょうか。

●あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/

早めの対策で毎日を健康に

フレイルは、心身が衰え怪我や病気などによって要介護状態になりやすい状態です。ただし、可逆性があるため早めに対策すれば健康な状態への改善が期待できます。フレイルが疑われる場合は、食事や運動などの生活習慣の見直しといったセルフケアを始めましょう。

富岡さんが愛用するエッセンシャルアイテムから、大人に相応しい、いまどきのおしゃれをレッスンする連載。今回は、ワードローブの定番だからこそ、季節変わりに見直したいシャツをクローズアップ！

【今月のLOVE】
着こなしに欠かせないマイベーシック・シャツをアップデート

新しいデザインに安心して挑戦できるシャツの魅力

シャツは私にとって、とても大切なエッセンシャルアイテムのひとつ。新しいデザインに挑戦したいと思ったとき、最初に更新するアイテムでもあります。ショップに入っても、まず目に入ってくるのがシャツ。そのくらい大好きな、私にとっておしゃれの相棒です。

シャツの魅力はなんといってもその汎用性の高さ！ どんなスタイリングにもマッチして、主役にも脇役にもなってくれるから本当に頼りになります。さらに同じシャツでもボタンをいちばん上まで留めてかっちり着たり、衿を大きく開けてリラックスムードに仕上げたりと、着こなし方で雰囲気がガラッと変わるのもおしゃれの楽しみ。

袖を少したくしあげるとか、裾をボトムスにインしてみるとか、小さなアレンジでもＯＫ。自己満足でいいんです（笑）。定番のアイテムには、自分らしいこだわりが大事だから。

シャツを選ぶうえで私が特に意識しているのは、袖を通したときのシルエット。年齢を重ねるほどに全身のバランスは重要ですし、その人の印象までも左右するため、体がきれいに見える形と、シルエットや丈感に応じたコーディネートを心がけるようにしています。

今回選んだのは、オーバーシルエットや短め丈といった進化系のデザイン。シャツという定番のアイテムだからこそ、新しいトレンドに挑戦するといった冒険ができますし、手持ちのワードローブになじみやすいのもポイント。なかでもインディゴブルーのシャンブレー素材やサックスブルーは、適度なカジュアル感もあっておすすめです。

シャツは長く愛用できるアイテムなので、これからも１枚ずつお気に入りを集めていって、大切に着続けたいですね。

オーバーサイズをゆるっと羽織って鮮度高く

シャツ¥99,000、タンクトップ¥22,000／ともにブラミンク（ブラミンク トーキョー） 、ハーフパンツ¥30,800／ロエフ（エイチ ビューティー&ユース） 、ピアス¥52,700、ネックレス¥71,900／ともにトムウッド（トムウッド 青山店）

「軽い羽織りとしても活躍するビッグシルエットのシャツ。こんな風にタンクトップやキャミソールを合わせたり、秋冬にはタートルニットを重ねたりと、一年中使えるのでとても便利。今シーズンらしくハーフパンツを合わせて、大人の遊び心と抜け感をプラスしました」

スタイルUPも狙えるトレンドの短め丈

シャツ¥57,200／オム ガールズ（バーニーズ　ニューヨーク） 、腰に巻いたシャツ¥129,800／ドゥロワー（ドゥロワー 青山店）、デニム¥35,200／アンスクリア（アマン）、ピアス¥35,100／トムウッド（トムウッド 青山店）、バッグ¥272,800／モワナ（モワナ 伊勢丹新宿店）、靴¥126,500／セルジオ ロッシ（セルジオ ロッシ ジャパン カスタマーサービス）

「短め丈はこの春挑戦したいトレンドのひとつ！ ウエストまでの短め丈とまっすぐな裾で、どんなボトムスと合わせても簡単にバランスよく決まるのが魅力。同系色のチェックシャツを巻いて、さりげなく上品なアクセントに。気になる腰まわりのカバーにも一役買ってくれます」

撮影／渡辺謙太郎　スタイリスト／村山佳世子　ヘア＆メイク／イワタユイナ　モデル／富岡佳子　文／発田美穂

※素敵なあの人2026年4月号  モデル富岡佳子さん連載『富岡佳子のWhat I Love vol.10』より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

今回のモデル

MIKAさん
60歳

「素敵なあの人」×「mizuno」のスニーカーイベントにお越しくださったMIKAさんをキャッチ！

「スニーカーイベントということもあり、アクティブなスタイルでありながら、ジャケットにサイドラインパンツを合わせて、都会的でクールなエッセンスを効かせたスタイルに。

ジャケット、パンツ、シャツともに『ブルー フロンセ』のもの。普段からトレンドを追いすぎず、自分に似合うものや引き算を意識して洗練された印象になるよう心がけています」

※紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

コーデアイテム＆ブランド

2026年4月3日よりに東京・IMM THEATERで公演スタートするエクストリーム・シチュエーションコメディ（kal）「汗が目に入っただけ」。東京公演から広島・大阪・富山・山形にて上演がスタート。一足早く、4月2日に開催されたゲネプロ＆取材会での様子をレポートします！

幽霊となった主人公の葬儀をめぐってコメディーが展開

舞台は、棺におさめられた自分の遺体を見ている霊魂となった森井由美子（鈴木保奈美）の登場からスタート。

お通夜まで時間が迫っているのにキリスト教式か仏教式かで子供達が棺を前に揉めていることに焦るものの、自分の声が届かないことにもどかしさを感じる由美子。

なにやら仕事でトラブルを抱えている次男（小越勇輝）や元夫（田中要次）も登場し、葬儀のやり方をめぐってさらに話がこじれてきたもよう。

そんなときに訪問販売員として訪れたのに、葬儀社の担当と勘違いされた女性・尾田（蘭寿とも）には霊魂である由美子が見えて声も聞こえるようで、由美子の希望を叶えるべく、葬儀社のものと偽って親族たちの話に混じっていきます。

このあとも由美子の妹やお寺の住職、訪問看護師などが登場し、数時間後にお通夜がはじまるのにそれぞれの物語が複雑に絡み舞台がヒートアップ！

そんなときに突然はじまったのが、俳優たちが２つのチームに分かれて、お芝居をしながらカロリー消費を競う競技。

消費カロリーの高いチームが勝ちなので、俳優たちの演技は驚くほどオーバーリアクション。競技にはレフリーもいて、オーバーに演技をしすぎたり演技をしているようで筋トレしちゃったりしていると、反則になり消費カロリーが「0」に戻ってしまったり......。

突然の展開＆コミカルな演技は観客席からも笑い声が起きるほど盛り上がっていました。

この先、この舞台はどうなってしまうのだろうかと思ったときに、俳優陣たちのある決意が物語を思いがけない展開へとしめくくることに。

あまり詳しくレポートすると、ネタバレが過ぎてこの舞台の旨味がなくなってしまいそうなのでここまでといたしますが、劇場でこの空気感を楽しんでみていただきたい！と思えるハートフルな舞台でもありました。

ゲネプロ公演後は取材会へ

ゲネプロ公演後は鈴木保奈美さんをはじめ、脚本・演出の冨坂友さん、足立梨花さん、小越勇輝さん、西野創人さん、蘭寿とむさん、田中要次さんが登場し、フジテレビアナウンサー西山喜久恵さんの進行で取材会がスタート。

この斬新な舞台の稽古は......。

「まずはカロリー競技抜きのお芝居の稽古からスタート。20日間くらいしっくりくるまで演じ切った後に、カロリー競技を交えたお芝居にシフトし、実況・解説も加わっていきましたね。

どんどんお芝居が複雑に感じましたが、言葉で説明を受けてもやってみないと理解できないと思い、稽古を続けることで身に沁みてきたと感じています」（鈴木さん）

舞台への想いを語る鈴木保奈美さん

「怒涛のような４週間の稽古を終えて、冒頭のシーンが一番大変だと感じますね。初めの流れがスタートしたらその後はどんどんキャストが登場して回っていくので......。そういう意味でもチームワークが高まってきたと感じています。

今回、幽霊の役ということもあって、冒頭のお芝居では誰も目を合わせてくれるわけがなく、アプローチできず寂しさを感じました。蘭寿さんの登場が嬉しく、バディーを組めているように思えます」と話す鈴木さん。

自分のお葬式はどんな式を望むのかと聞かれると

「好きな音楽を流してもらったり、自分の好きなお花を飾ってほしいと思います。この舞台を経て、ぼんやりじゃなくてエンディングノートを書いておこうと思えました」と楽しそうに語っていました。

舞台エクストリーム・シチュエーションコメディ(kcal)『汗が目に入っただけ』

【東京公演】2026年4月3日（金）〜4月19日（日）＠IMM THEATER

【広島公演】2026年4月22日（水）〜4月23日（木）＠上野学園ホール（広島県立文化芸術ホール）

【大阪公演】2026年5月2日（土）〜5月3日（日）＠梅田芸術劇場 シアター・ドラマシティ

【富山公演】2026年5月16日（土）〜5月17日（日）＠砺波市文化会館　大ホール

【山形公演】2026年5月23日（土）〜5月24日（日）＠やまぎん県民ホール

脚本・演出　冨坂 友
出演　鈴木保奈美　足立梨花　小越勇輝　前田友里子　斉藤コータ　榎並夕起　津和野 涼　中田顕史郎　古谷 蓮　伊藤圭太　淺越岳人　鹿島ゆきこ　西野創人（コロコロチキチキペッパーズ）　蘭寿とむ　田中要次

製作：アガリスクエンターテイメント

※詳しくは公式サイトをご覧ください。

【公式サイト】https://www.asegameni.jp/

撮影・文／松田奈緒

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。
今回は、有村一美さんの最近始めたお稽古をご紹介します！

最近始めたお稽古～乗馬に再挑戦！～

高校生の頃、馬術部に所属していました。
それから長い年月が経ち、すっかり遠ざかっていた乗馬ですが、子供たちが巣立って自由な時間ができた今、もう一度始めてみようと決心しました。
もともと運動は苦手な私。馬術部にいたといってもあまりにも昔すぎて(笑)記憶も曖昧、今やド初心者のまさに60の手習いです。

乗馬クラブというと敷居が高く、費用も高額なイメージがありますが、クラブによってシステムや料金体系も様々。選び方次第で初めての人でも始めやすく、初期費用などを考えてもゴルフよりも気軽に楽しめるような気がします。

さらに運動効果も高く、有酸素運動で45分のレッスンで消費カロリーは400キロカロリー以上ともいわれています。
姿勢や体幹、太ももの筋肉も自然と鍛えられるのも嬉しいところ。しかも身体に無理なく年齢を重ねても続けることができるのが魅力です。

何より馬の温もりや穏やかな表情に、毎回とても癒されます。それぞれ体格も性格もさまざまですが、みんなとてもおりこうさん。馬に会いたさに行っていると言っても過言ではないかも笑。

ちゃんとカメラ目線♡

今回、ウェアもきちんと揃えました。
乗馬用品は、馬事公苑の専門店カバロ東京で。

こちらではスタッフの方が親身に対応してくださり、試着や必要なもののアドバイスもしてもらえて安心です。

ヘルメットやブーツ、キュロットなど、一式を揃えると気分もぐっと上がります。

乗馬の基本セット。これにプロテクターベストが必要になります。初心者用のスターターキットもあるので大丈夫。

大人になってからの習い事は、本当に自分がやりたいと思って始めるもの。初めてのレッスンは緊張しましたが、行くたびにワクワクが止まりません。とにかく楽しい！思い切って再開して良かったと思います。

ライセンスやクラスアップを目標にすることもできますが、私は無理せずゆっくりマイペースで細く長く続けていけたらと思っています。

素敵なあの人Webで2026年3月22日～3月28日に公開された記事を、ランキング形式でご紹介！
開催中の「無印良品週間」読者のおすすめアイテム記事をはじめ、歌手・石川さゆりさんのヘアカットやヘアメイクアップアーティスト山本浩未さんのメイク企画、素敵なあの人3月号の人気コーデBEST5、おしゃれ読者さんのお手本コーデなど、気になる記事が盛りだくさん！ぜひチェックしてみてくださいね！

【第1位】【無印良品】「無印良品週間」で外せない！60代がリピ買いするリアル購入品2選

春の「無印良品週間」開催中！気になるものや話題のものがたくさんある「無印良品」のなかでも、60代の素敵ブロガーさんが何度も購入しているリアル購入品2選をご紹介！ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね！

詳しくはこちら！
【無印良品】「無印良品週間」で外せない！60代がリピ買いするリアル購入品2選

【第2位】【60代ファッション】今っぽく素敵にアップデートする「白」を使った着こなしの簡単テクニック４ポイント

1点加えるだけであか抜けた印象になる白は素敵世代に欠かせない色。ですが、安心感を求め過ぎてマンネリになりがち……。そこで、イエベ、ブルベの枠を超えて、いまっぽく素敵にアップデートする「白」色コーディネートの簡単テクをご紹介します。

詳しくはこちら！
【60代ファッション】今っぽく素敵にアップデートする「白」を使った着こなしの簡単テクニック４ポイント

【第3位】【50・60代スナップ】大人の春ファッションはストールから。スニーカーや独創的なニットの周りと差がつくスタイルも！

50、60代のおしゃれな皆さんのファッションをスナップ！　今回は大人ならではのエルメスのストールを取り入れたスタイルをチェック！　ほかにも遊び心あるマルニのスニーカーや独創的な『LAUREN MANOOGIAN（ローレン マヌーギアン）』のニットを取り入れたファッションも必見です。

詳しくはこちら！
【50・60代スナップ】大人の春ファッションはストールから。スニーカーや独創的なニットの周りと差がつくスタイルも！

【第4位】【ファッションセンターしまむら】大人に人気のカラー、ブルーを使ったコーディネートが素敵！嬉しい機能満載！ hareiro で始める春のおでかけファッション【50代60代ファッション】

「ファッションセンターしまむら」と『素敵なあの人』『大人のおしゃれ手帖』の 2 誌がコラボして生まれた人気ブランド「hareiro（ハレイロ）」から、春の新作が続々登場！ 今回は 50 代 60 代にも人気の色、ブルーをテーマにコーディネート。モデルの浜島直子さんが素敵に着こなしてくれました！

詳しくはこちら！
【ファッションセンターしまむら】大人に人気のカラー、ブルーを使ったコーディネートが素敵！嬉しい機能満載！ hareiro で始める春のおでかけファッション【50代60代ファッション】

【第5位】【石川さゆりさん】歌手・石川さゆりさんが、ロングヘアをバッサリ切ってイメージチェンジ！＜前編＞軽快なヘアスタイルと一緒に、イキイキとしたファッションを楽しみたい。【イメチェン】

2025年末のNHK 紅白歌合戦での華やかなお着物姿と力強い歌声が記憶に新しい、歌手・石川さゆりさん。美しい黒髪のロングヘアを結って、ピシッとお着物をお召しになっているイメージですが、「髪をバッサリと切ろうかな」とご連絡が！　そのビフォア＆アフターを撮影させていただきました。

詳しくはこちら！
【石川さゆりさん】歌手・石川さゆりさんが、ロングヘアをバッサリ切ってイメージチェンジ！＜前編＞軽快なヘアスタイルと一緒に、イキイキとしたファッションを楽しみたい。【イメチェン】

【第6位】【無印良品】「無印良品週間」でなにを買う？美容ライターおすすめケアアイテム3選

いよいよ待望の無印良品週間がスタート！無印良品アプリ会員なら、アプリを提示することで10％オフで商品が購入できる、お得な期間です。

今回は、普段から数多くのコスメブランドの発表会に参加しているライターが、無印良品の新作フェイシャル＆ヘアケアアイテムを早速チェック。「使いやすい！」と感じたポイントをたくさん見つけたので、ご紹介します。

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【無印良品】「無印良品週間」でなにを買う？美容ライターおすすめケアアイテム3選

【第7位】【60代メイク】メイクが苦手でもOK！1本で「チーク」も「リップ」も「アイメイク」も仕上がる“リキッドチーク”活用術【山本浩未さんのこれだけメイク塾】

「チークは難しい」「濃くなるのが怖い」―そう感じて避けていませんか？
けれど大人の顔こそ、ほんの少しの“ 赤” で見違えるように元気に。ひと塗りで顔が明るくよみがえる、“ 大人のための赤み使い” をお伝えします。

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【60代メイク】メイクが苦手でもOK！1本で「チーク」も「リップ」も「アイメイク」も仕上がる“リキッドチーク”活用術【山本浩未さんのこれだけメイク塾】

【第8位】【60代ファッション】無印良品などで見つけたピンクアイテムで作る春色コーデ！

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。
今回はYUMIKOさんが春色カラー「ピンク」を効かせた大人カジュアルコーデを紹介します。

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【60代ファッション】無印良品などで見つけたピンクアイテムで作る春色コーデ！

【第9位】【60代おしゃれ】イエベさんに似合う「ブルー」は？選び方と素敵に着こなすコツをプロが伝授！

イエベ＆ブルベに似合う「春の注目カラー」とはなんでしょうか。素敵世代が取り入れやすく、心にもいい効果を与える旬色をご紹介します。今回は「BLUE」のなかでもイエベに似合う”イエベブルー”をチェック！

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【60代おしゃれ】イエベさんに似合う「ブルー」は？選び方と素敵に着こなすコツをプロが伝授！

【第10位】【60代注目コーデ】コスパがいいデニムファッションなど、この春注目の最新トレンドアイテムがいっぱい！ 60代におすすめ！春先のお手本コーデ人気BEST5【『素敵なあの人』2026年3月号】

『素敵なあの人』2026年3月号の読者アンケートで、人気だったコーディネートBEST5を発表！今回は、春らしい軽やかなブルーコーデや、新定番アウターのマントコーデ、大人もチャレンジしやすいトレンドデニムコーデなど、春先のおしゃれのお手本になるスタイリングが充実！第5位は同率で2コーデがランクイン。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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【60代注目コーデ】コスパがいいデニムファッションなど、この春注目の最新トレンドアイテムがいっぱい！ 60代におすすめ！春先のお手本コーデ人気BEST5【『素敵なあの人』2026年3月号】

今週の新着記事ベスト10は、充実した内容が盛りだくさん！

素敵なあの人Webでは60代が気になる記事を毎日更新中！ぜひチェックしてみてくださいね！

プチプラアイテムは、お手頃価格なのにいまっぽいテイストを取り入れられて、60代のおしゃれを底上げしてくれる頼もしい存在。プチプラに見えない品のある高見えコーデがお得意の有村一美さんに、「ZARA」「GU」「ユニクロ」「H&M」のアイテムを使ったコーディネート6つを教えていただきました！

「ZARA」のジャケットシューズやバッグでクリーンな雰囲気をプラスした大人のモノトーンコーデ【Day1】

「『ZARA』で購入したツイードのジャケットはきれいめなコーデだけでなく、デニムなどカジュアルなボトムスとも相性がいいので汎用性が高くお気に入りのアイテムです。

今回はあまり色を足さず、ボトムスは重く見えないように揺れ感のあるワイドシルエットをセレクト。インナーのカットソーはもちろん、シューズやバッグでクリーンな雰囲気をプラスして軽やかな抜け感を加味してみました」（有村さん）

【コーデアイテム】
ジャケット･･･ZARA
パンツ･･･ソージュ
ブラウス･･･ソージュ
バッグ･･･エバゴス
シューズ･･･ヘルノ
アクセサリー･･･シャネル

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【50代デニムコーデ】デニムを大人っぽくきれいめに着こなす春コーデ２選！きちんと感と色使いのバランスは必見！【6日間コーデDay1・Day2】

「ZARA」のテーラードジャケットは小物でテイストミックスさせた好バランスな着こなしに！【Day2】

「ジャケットは、ともするとかっちりしすぎてしまうので、インナーやボトムスは雰囲気を揃えながらも、白やグレーなどの色でやわらかいニュアンスを加えています。足元はお気に入りのシルバーアイテムで、やんわりエッジを効かせてみました」（有村さん）

【コーデアイテム】
ジャケット･･･ZARA
ボトムス･･･ ユニクロ
バッグ･･･L.L.Bean
シューズ･･･kurun TOKYO
スカーフ・ネックレス･･･エルメス

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「ユニクロ」のワイドパンツにニュアンスのある白ジャケットを合わせて清潔感のある軽快な印象に【Day3】

「足さばきも楽ちんでラインがきれいに見える、『ユニクロ』のワイドパンツ。合わせるアイテム次第でどんなテイストのコーデにもマッチするので、重宝しています。今回の着こなしはリラクシーなシルエットのアイテムなんですが、パンツとブラウスをダークカラーで引き締めつつ、ニュアンスの効いた白のブルゾンで清潔感のある軽快な印象にまとめています」（有村さん）

【コーデアイテム】
ジャケット･･･ヘルノ
ブラウス･･･ソージュ
パンツ･･･ユニクロ
バッグ･･･ボッテガ・ヴェネタ
シューズ･･･ヘルノ

【詳しくはこちら！】
【60代プチプラ】「ユニクロ」の万能すぎる名品ボトムスで作る「きれいめ」＆「スタイルUP」コーデ【6日間コーデDay3・Day4】

「ユニクロ」のセンタープレスパンツにショート丈のニットを合わせたスタイルUPコーデ【Day4】

「春っぽく軽やかな雰囲気とともに、レフ板効果も狙える『GU』の“白”ニットがこの着こなしの主役。ニュアンスの効いたオフホワイトカラーとボタンが上品で、１枚で着映えて使い勝手のよさも抜群です。ニットがショート丈なので、ユニクロのハイウエストなボトムスのラインがきれいに際立ち、スタイルUPして見えます」（有村さん）

【コーデアイテム】
ニットジャケット･･･GU
ボトムス･･･ユニクロ
シューズ・スカーフ･･･シャネル
バッグ･･･ヴァレクストラ
バングル･･･エルメス
ブローチ･･･プルミエ アロンディスモン

【詳しくはこちら！】
【60代プチプラ】「ユニクロ」の万能すぎる名品ボトムスで作る「きれいめ」＆「スタイルUP」コーデ【6日間コーデDay3・Day4】

「GU」ブラウスで春らしく大人×フェミニンな装いに【Day5】

「『GU』で一目惚れしたブラウスで、よくみると細かいギンガムチェックなんです。可愛いすぎるかなと思ったのですが、柄が細かいので大人も難なく合わせやすく、落ち感のある大ぶりなリボンが控えめに華やかさをプラスしてくれます。シンプルなフレアスカートを合わせたので、レディーライクなプレッピースタイルにまとまりました」（有村さん）

【コーデアイテム】
ブラウス･･･GU
スカート･･･ユナイテッドアローズ
セーター･･･ユニクロ
バッグ･･･KAZUKO
シューズ･･･ペリーコ

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【60代プチプラ】「H&M」「GU」で着こなしを洗練させる！「大人の甘め」＆「脚長」コーデ【6日間コーデDay5・Day6】

「ブラウン」を春っぽく！白アイテムで抜け感を出したカジュアルコーデ【Day6】

「品があってゆるシルエットな『ソージュ』のシャツワンピースに、同色系統でゆれ感のある『H&M』のワイドパンツを合わせました。色と素材が似ている分、Ｉラインをきれいに際立たせることができ、ラフなコーディネートなのに大人な印象に仕上がりました」(有村さん)
【コーデアイテム】
シャツワンピース･･･ソージュ
タートルネックニット･･･ユニクロ
パンツ･･･H&M
ベルト・時計･･･エルメス
シューズ･･･kurun TOKYO
バッグ･･･ゴヤール

【詳しくはこちら！】
【60代プチプラ】「H&M」「GU」で着こなしを洗練させる！「大人の甘め」＆「脚長」コーデ【6日間コーデDay5・Day6】

撮影／山下忠之　文／松田奈緒

※この記事は、「素敵なあの人Web」に掲載された記事を再編成したものです。
※紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
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今回のモデル

yukaさん
61歳

「素敵なあの人」×「mizuno」のスニーカーイベントにお越しくださったyukaさんをキャッチ！

「春らしくなってきて、デニムを取り入れたくなる！そしてスニーカーイベントということもあり、デニムジャケットでカジュアルスタイルに。

デニムジャケットとトップスは最近ハマっている『ビビィ』のもの。カジュアルアイテムも大人可愛いく、他にはないデザインで気分が上がります。『ZARA』のブラックのパンツで締めてメリハリを」

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コーデアイテム＆ブランド

yukaさん

yukaさんトップス

yukaさんキャップ

yukaさんシューズ

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。
今回は、年間を通じてデニムジャケットを愛用している加藤理恵さんに、春のデニムジャケットコーデを教えていただきました！

皆さまこんにちは！新学期、新年度の4月になりました。まさにピカピカの春ですね！

まだまだ気温差の大きな季節ですが　春コーデを楽しむ季節になりました。

今月は春コーデはもちろん！1年を通して愛してやまない、デニムジャケット、Gジャンコーデをご紹介します^_^

みんな大好きGジャンは、季節の変わり目の時期はアウターとして大活躍します。

小柄な私は、やや細身のシルエットのGジャンにマキシ丈のスカートを合わせるコーデが好み。全身のバランスが取りやすいのです。

もちろん、デニムオンデニムや、カーゴパンツで合わせるのもお気に入り。

インナーはボーダーでもスウェットでも。ちょっと暖かくなったら、Tシャツでも何でもOK！

ボーダー…オーシバル
水玉ストール…ユナイテッドアローズ
Gジャン…セイス鎌倉セレクトショップ
バッグ…stateofescape

そして、ストールやキャップ、

メガネ…オリバピープルズ

ハット

サンダルやスニーカーを合わせ、

トートバッグやカゴバッグなどなど小物を変えると、雰囲気がガラっと変わります。

また、寒い日や雨の日は、Gジャンをインナーにシャツのように着て、春の薄手のコートなど羽織ると防寒もバッチリ！本当に万能選手です。

これからの暑い季節には、半袖Tシャツやタンクトップの上に羽織り、エアコンのクーラー対策にも。

私はGジャン風の薄手ジャケットを昨年見つけ、真夏もかなり重宝しました。

今年はGジャンもいろいろなシルエットのものが出ています。　数年前はゆるっとしたものが流行って、私も着ていましたが、その後、タイトシルエットやショート丈のものも発売になりました。

この春は、デニムでゆるっとドロップショルダーやカバーオールを見つけました。ちょっと新鮮です^_^

襟も切りっぱなしだったり　襟無しだったり。色もさまざまです。皆さまの好みで選べますね！

春から初夏へと、季節をまたいで、Gジャンはますます活躍してくれそう！私もコーデを楽しみたいです！

Gジャン…シュガーケーン 東洋エンタープライズ

主人もGジャンコーデを楽しみ中。写真のGジャンは、退職記念に後輩からプレゼントされたもので、お気に入りだそう。