東京の外苑前・代官山・銀座でおしゃれな皆さんをキャッチ！　肌寒くなるとどうしてもダークカラーのファッションになりがち。そんな秋ファッションに抜け感や華やぎ感を出すコツを取り入れた、大人ならではの着こなしをご紹介します。

ロンパースを「上品きれいめ」に格上げ！モノトーンでまとめる大人カジュアルのポイントとは？

近藤和子さん
57 歳 主婦

外苑前で行われた座談会に訪れた近藤さん。寒暖差があるこの時季にぴったりのジャケットスタイルです。
「カジュアルでも、どこかきちんと感があるよう意識しています。今日はロンパースにニットを合わせて程よくラフ感を出しつつも、モノトーンに統一してジャケットを合わせることできれいめな雰囲気に。メッシュパンプスで、足元に抜け感を出しています」

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【60代お手本スナップ〈外苑前〉】ロンパースを「上品きれいめ」に格上げ！モノトーンでまとめる大人カジュアルのポイントとは？

重くなりがちな黒・ネイビーを軽やかに！雨の日の「洗練抜け感」テクニック

千葉和子さん
東京
58 歳　スタイリスト

外苑前で行われた座談会に訪れた千葉さん。ネイビー×ブラックのハンサムな着こなしが印象的です。
「雨模様だったので、濡れても気にならないカラーを選びました。ダークネイビーでハリ感のあるトップスと、さりげない光沢感のあるやわらかい印象のブラックスカートで、統一感はありつつも単調にならないコーディネート。『テバ』のサンダルをアクセントにしています」
ダークトーンでまとめていても、抜け感のある軽やかな着こなしです。

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【60代お手本スナップ〈外苑前〉】重くなりがちな黒・ネイビーを軽やかに！雨の日の「洗練抜け感」テクニック

甘めブラウスはアーミーパンツで外す！大人の甘辛ミックスコーデ

野崎美江さん

福岡発の人気アパレルショップ「ティグルブロカンテ」展示会にて、ブランドディレクター・野崎美江さんの着こなしを撮影させていただきました。
「フェミニンなフリルブラウスにアーミーパンツを合わせた、甘辛ミックススタイル。カジュアルな抜け感がありつつも、ブラウスや黒のバッグできちんと感のあるスタイリングにしています」。
大判のストールを巻くことで着こなしのアクセントになり、目線を上に持って行くことでさらなるスタイルアップ効果も。

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【60代お手本スナップ〈代官山〉】甘めブラウスはアーミーパンツで外す！大人の甘辛ミックスコーデ

ブラウンコーデの地味見えを回避！印象プランナーが教える「華やぎ柄使い」

相原悠希さん
東京
55 歳　印象プランナー

秋らしい、ブラウンカラーで洗練された着こなしが目を引く相原さん。
「まだ暑い日もありますが、秋らしい気候になって来たので、茶系でまとめたコーディネートに。無地のものを合わせるのではなく、千鳥格子のような柄物トップスを着ることで、着こなしに変化が出ます」。
クラシカルな品のよさがありつつも、華やかな印象になる柄物遣いはさすがです！

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【60代お手本スナップ〈銀座〉】ブラウンコーデの地味見えを回避！印象プランナーが教える「華やぎ柄使い」

※この記事は、「素敵なあの人Web」に掲載された記事を再編成したものです。
※この特集で紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。今回は、西谷博美さんの秋のお出かけの様子をご紹介します！

少しずつ空気が涼しくなって、街歩きが心地よくなる季節。

ホテルで楽しむハロウィンアフタヌーンティーから、京都・嵐山の夜まで。秋のお出かけを楽しんできました。

大阪＆奈良のお気に入りホテルで楽しむ「ハロウィンアフタヌーンティー」

インターコンチネンタルホテル大阪とJWマリオット・ホテル奈良。

どちらもハロウィンをテーマにしたアフタヌーンティーですが、雰囲気もスイーツの表情もそれぞれのホテルらしく、同じハロウィンでも違った楽しみ方ができました。ハロウィンならではのテーブルコーディネートも、この時期の楽しみです。

散策の合間にひと休み♪お花が浮かぶ「嵐湯」で贅沢な足湯体験

たくさん歩いたあとは、嵐湯で足湯の時間。

お花を浮かべた足湯に足を浸して、ふわっと広がるアロマの香りに癒される。京都散策には、途中にこんな「ひと休み」をいれるのがおすすめです！

夜の嵐山を彩る「嵐山月灯路」へ！竹林の小径が幻想的なライトアップ

日が暮れたら、嵐山月灯路へ。竹林の小径がライトアップされ、昼間とは違う、静かな表情を見せてくれました。光の中に浮かぶ竹林は、歩くだけでも心に残る景色です。

おいしいものを食べて、きれいなものを見て、疲れたら、ちょっと休む。

予定を詰め込みすぎない。

季節を感じる大人のお出かけでした♡

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。今回は、成田千恵さんが横浜美術館「マリー・アントワネット・スタイル」を訪れた様子をお届けします！

義理娘とお孫ちゃんの3人で、横浜美術館で開催されている「マリー・アントワネット・スタイル」を見に行ってきました。

会場は平日にも関わらず、大勢の方がみえていました。

歴史上もっともファッショナブルな王妃、マリー・アントワネット。

ファッション大好き人間のわたしとしては見逃せない展示でした。いまではあり得ないような、丁寧な手仕事が随所に見られる贅沢なドレス。

「果たしてこんなヒールでどのように歩いたのかしら？？」と想像を巡らせたり……。

とても繊細なアクセサリーが多いなあと感じたり。

こんな髪型？まるでドレスをひっくり返したような？？

銅像で立体的だと、本当のマリー・アントワネットをリアルに想像できました。

華やかなヴェルサイユ宮殿が実は劣悪な衛生環境と不快な臭いが取り巻いていたらしく、悪臭を和らげることに熱心だったアントワネットはこんなポプリポットをいくつも置いていたそうです。

マリー・アントワネットが愛した装いやインテリア。その華やかで洗練された美意識は、時代を超え、現代のファッションやデザイン、映画にも息づいています。

いまなお多くのクリエイターにインスピレーションを与え続ける、唯一無二のスタイル。

会期はまだまだありますので、ご興味のある方は是非訪れてみてくださいね。

展覧会名：マリー・アントワネット・スタイル
会期：2026年8月1日（土）～11月23日（月・祝）
開館時間：10時～18時（11月2日・7日・14日・20日・21日・22日は20時まで）※入館は閉館の30分前まで
休館日：木曜日（8月13日、9月24日、11月19日は開館）

デニムシャツ／フランク＆アイリーン
パンツ／H&M
靴／ステラ マッカートニー
バッグ／スタジオシェリー

この日のスタイリングはデニムシャツにエコレザーパンツを合わせた、ラフなカジュアルスタイルでした。

これまでのシニア層とはセンスも価値観も大きく異なるいまの60代。“新しい大人世代”としてどうありたいか、日々修行中のイラストレーター植草桂子さんのエッセイ。
今回は「ペットロス」のお話です。

家族として一緒に暮らしているペットが亡くなるのは、本当に辛いもの。ことによると寿命を全うして親が亡くなるよりも悲しく思うことがある。人間より短い命。わかっているはずなのに、
愛しくて仕方ない分、受け入れるのが難しいペットの死……“ペットロス”。私の周りにも愛すべき小さな家族を失って、悲しみから抜け出せない友人が何人もいる。

老衰でその命が尽きるのは、ある程度覚悟ができるものだけど、ペットの場合はいくら年を取っても幼い子どものような存在なので、どうしようもない悲しみが残ってしまうのだ。

私も今年に入って、16歳のプードルを看取った。最期の夜、「おかーさーん」（たぶん言っていた）と呼ぶので添い寝をすると落ち着き、様子を見て仕事に戻ると「おかーさーん」とまた私を呼ぶ。呼吸が荒くなって喘ぐ声と私を呼ぶ声が明らかに違う。「大丈夫、ずっとここにいるからね」と力尽きるまで横で寄り添った。あの子は最期の最後まで私に甘え尽くして逝った。つくづく愛おしいと思う。私があげた愛情を全て受け取って、それを返していってくれた。こんなに愛された私は本当に幸せだと思う。

実はペットを看取るのは５匹目。とはいえ、慣れるものではなく毎回同じように辛く悲しい。ただしその都度、私があげたものよりも看取ったコたちに貰ったもののほうが多いことに気づかされる。そしてそれが胸の中の悲しみを癒やして、彼らに感謝をおぼえる。だから私はおかげさまで小さな家族の大きな死を乗り越えて、ペットロスにならずに済んでいる。

どうかペットロスに苦しむ皆様、ゆっくりでいいから愛された自分を褒めてあげてくださいね。それだけ動物の命を愛せたのだもの。あのコたちがくれたものは、悲しみじゃなくて宝物なんだと思うわ。

イラスト・文／植草桂子
※素敵なあの人2026年10月号「植草桂子の気分だけでも大人修行　vol.36」より
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年末の大掃除が憂鬱な人に朗報！　気候が穏やかな秋の内に少しずつ掃除を進め、一気に大掃除をするのをやめる人も増えています。そんな「秋掃除」について、知的家事プロデューサーの本間朝子さんにお伺いしました。

気候がいい秋は掃除の最適シーズン

なぜ、秋から少しずつ掃除をするのがおすすめなのでしょうか。

「もともと年末の大掃除は、家族総出で日常の掃除では行き届かない細かいところまできれいにし、気持ちよく新年を迎えるための慣例行事でした。でもいまは核家族化が進んで人手が少なく、年末の慌ただしさは増すばかり。また、忙しさに追われ、年末の大掃除はギリギリになってから始める人も多いですよね。すると結局細かいところまで手がまわらなかった、ということも起きがちです」

秋掃除は、憂鬱の種となる年末大掃除のプレッシャーから解放されるほかにも、利点があるそう。

「スポーツの秋と言われるように、秋は体を動かすのにいい季節。そして気候がいいので、水を使ったり、換気が必要だったりする掃除がやりやすいです。また、気温が低くないので油汚れがかたくなりにくく、落としやすいというメリットもあります。高温多湿の梅雨～夏の間に溜まった汚れを早めにリセットでき、時間に余裕がある分、汚れにも気づきやすい。秋に掃除をしておけば、年末は目についたところだけ整えればよく、時間も気持ちも余裕が生まれます」

年末の自分を楽にしてくれる秋掃除。これをスムーズに進めるにはどうしたらよいのでしょうか。

「秋掃除におすすめなのは、普段掃除できていない場所や、寒いと大変な場所。レンジフードや窓、お風呂の壁などがこれに当たります。まずは汚れ具合などからやるべき場所を書き出し、優先順位を決めます。そして番号を振ってカレンダーに記入するなど、計画を立てましょう。掃除は1日に1～2か所ずつ、負担にならない範囲で行うことが大切です」

気が重くならずサクサク進む「秋掃除5つのコツ」

体に無理をかけず楽に汚れを落とす、秋掃除を効率的に行うための5つのコツを教えていただきました。これを踏まえて行えば、掃除へのハードルがぐっと下がるはず。

【1】温度と時間の力を借りる
力まかせにゴシゴシこすると、それだけでヘトヘトになってしまいます。頑固な汚れもお湯につけてしばらく置けば、汚れが緩んで落としやすくなります。力を使うのは仕上げのみにしましょう。掃除箇所に合った洗剤を使うことも大切です。

 【2】範囲と終了時間を決める
掃除をするうちに新たな汚れを発見して掃除の範囲が広がったり、夢中になるとついつい時間を忘れて作業してしまったりすることも多いもの。たくさん落とした分、疲労が溜まり、長続きしません。範囲や終了時間を決め、残りは次回にまわして。

【3】同じ道具を使う場所は同時に行う
道具の出し入れは、意外と手間がかかるもの。また、道具は続けて使ったほうが使い方にも慣れるので、同じ道具を使う場所はまとめたほうが効率的です。秋掃除の予定を組むときに、使う道具もチェックし、スケジュールを組みましょう。

【4】上から下に進めて二度手間を減らす
ホコリなど、汚れは上から下に落ちていくもの。例えば床を掃除した後に壁を掃除すると、せっかくきれいになった床が上から落ちてきたホコリでまた汚れてしまい、二度手間に。掃除は上から下へ、また、奥から手前へが鉄則です。

【5】完璧を求めない
汚れを探し出したらきりがなく、頑張り過ぎて翌日寝込んでしまったら元も子もありません。暮らすのに支障がないところはよしとし、見える範囲で気にならない状態なら、完璧を求めずほどほどで終えることも大切です。

下記の場所は人にまかせるのがおすすめ

高いところ
滑りやすいところ
分解が必要なところ
長時間かがむところ

高所での作業中に転落したり、長時間かがんで膝を痛めたりするなど、掃除には思わぬ危険が潜んでいます。特に上記の場所は、無理せず家族や業者に頼みましょう。秋なら外注するのも予約が取りやすく、価格が安く抑えられるのも◎。

撮影／中林 香　文／諸井まみ

※素敵なあの人2026年11月号「ズボラさんの秋掃除のススメ」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売を終了している場合があります。
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朝の空気や空の景色に季節の変化を感じる今、そろそろ手に取りたくなるのは「ニット」アイテム。
これからの時期、おしゃれの主役として活躍するさまざまなニットアイテムの楽しみ方をアンナさんが提案します。

～Mohairstole～
オールネイビーには華やかなファーカシミアストールで装いにニュアンスを

ワンピース¥26,400、ストール¥33,000／ブルックス ブラザーズ（ブルックス ブラザーズ ジャパン）、サングラス¥97,900／カポーテ（グローブスペックス エージェント）、バッグ¥46,200／オルセット（オルサ）、靴¥25,300／ピモンテ

楽ちんで着心地のいいポロワンピースに、軽やかなニットストールをクルッと巻いたスタイリング。

「全身をネイビーでまとめたコーディネートも、毛足の長いファーカシミアの素材感で表情がぐっとやわらかくなります」。ストールは今季人気の三角型。頂点を前に持ってきて、後ろで結ぶだけでニュアンスが出て、簡単におしゃれに見えるのでおすすめです。

～Lowgaugeknit～
厚手ニットはあえて肩かけの贅沢使いが新鮮なアクセント

ワンピース¥49,500／トゥモローランド コレクション（トゥモローランド）、肩にかけたニット¥37,400／ルトロワ（エリオポール代官山）、ネックレス¥38,500／アリ・ジェルディ（ピモンテ）、靴¥75,900／ネブローニ

パッと目を引く赤のドレスには、ざっくりとしたローゲージニットを肩かけにして。

「厚手のニットを着る機会は減ったけれど、ローゲージならではの温もりや可愛さは大好き。だから秋なら袖を通さず肩にかけるだけのスタイルに。袖のラインがいいアクセントになってるでしょ？」

～Redstole～
トレンドのチェックジャケット。首元に赤を添えて一気にいまっぽい表情へ

ジャケット¥70,400／ブルックス ブラザーズ（ブルックス ブラザーズ ジャパン）、ワンピース¥25,300／デミ ルクス ビームス、ストール¥38,500／アソース メレ × デミ ルクス（ともにデミ ルクス ビームス 新宿）、サングラス¥34,100／アン・バレンタイン（グローブスペックス エージェント）、イヤリング¥13,200／フランシーヌ ブラムリ パリ、バッグ¥61,600／マウリツィオ タユーティ（ともにピモンテ）、靴¥80,300／フラカップ（フラッパーズ）

楽ちんなスウェットワンピースも、マニッシュなジャケットを羽織り、トレンドの赤いニットストールをキュッと巻けば一気にいまっぽい旬のスタイルに。

「赤は誰にでも似合う魔法の色。着るだけで元気をくれるんです。顔まわりをぱっと明るく見せてくれる効果も。少しだけニットの温もりを足すだけで、秋のおしゃれがもっと楽しくなりますね」

撮影／西㟢博哉（MOUSTACHE）　スタイリング／結城アンナ、福田麻琴　ヘア＆メイク／高松由佳　モデル／結城アンナ　構成・文／幸山梨奈

※素敵なあの人2026年11月号「アンナさんが選んだ 秋だから着たい 少しだけ「ニット」スタイル」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

今回のモデル

相原悠希さん
東京
55 歳　印象プランナー

秋らしい、ブラウンカラーで洗練された着こなしが目を引く相原さん。
「まだ暑い日もありますが、秋らしい気候になって来たので、茶系でまとめたコーディネートに。無地のものを合わせるのではなく、千鳥格子のような柄物トップスを着ることで、着こなしに変化が出ます」。クラシカルな品のよさがありつつも、華やかな印象になる柄物遣いはさすがです！

※紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

コーデアイテム＆ブランド

トップス／ラ トータリテ、ボトムス／リエス、ピアス／韓国で購入、ブーツ／オリエンタルトラフィック

ボウタイブラウスは甘すぎにならないよう、タイ結びで。トップス／ラ トータリテ

ピアスでオレンジの差し色を

ブーツも茶系でまとまりのあるコーデに。ブーツ／オリエンタルトラフィック

はるか昔に購入したバッグを、いいものだからと、ずーっと使い続けていませんか？
バッグはおしゃれの大切なポイント。いまの自分にぴったりのものをぜひ手に入れてください。

＞＞＞頑張り過ぎに注意！大人に丁度いいメイク＆ファッションとは？

サッカーＷ杯のイケメン選手たちが移動する際に持っていた高級ブランドのバッグ。誰ひとりとしてかぶることなく、それぞれがいかにもコダワリを持って選んでいる感じで、当然、それらのバッグの情報（ブランド名やネーミングなど）は瞬く間にＳＮＳで拡散された。売れたでしょうね〜、彼らと同じブランドバッグ。人気選手たちは動く広告塔ですもの。

それで、はたと気がついた。高齢となった自分の夫のバッグはどうであったかと。もともと自由業の夫は根っからのカジュアル派なので、いわゆるビジネスマンが持つようなブリーフケースとは無縁だが、だからといってブランド品にこだわるタイプではない。

夏場になると布製のフラットなトートバッグを使っていたが、ある日、もういいトシなのに綿のペラいそれは、いくらなんでもショボ過ぎじゃない？ ということになった。それでカジュアルなデザインで、60代の彼にマッチしたバッグを探して伊勢丹のメンズ館に行ったり、もちろんネット検索などもしてみたなかなかピッタリと気に入ったバッグが見つからなかったのだ。

思えば夫だけではなく、私だってバッグはカジュアル一辺倒になった。若いころに喜んで購入したシャネルやプラダのバッグはとんと使わなくなり、夏場はかごバッグが定番。あとはナイロンのリュックタイプを片方の肩にぶら下げるスタイルだ。

以前にも書いたが、年を重ねると重いものを身につけるのが嫌になるし、そもそも高級ブランドバッグが似合いそうな洋服のコーディネートをしなくなった。いまの自分のかっこうにちょうどいいアイテムしかほしくないのだ。

それでも女性用のバッグは高齢者になっても選択肢が多いから、まだいい。男性用のバッグを探して気がついたが、おしゃれなバッグはほとんどが黒かブラウンで、夏場はそこに白が加わるだけ。カラフルな色のバッグは、いかにも若者仕様。

勿論、高齢者が持ってもいいのだが、そういうのはデザインが流行ものっぽい。カラフルなバッグを短めで斜め掛けするおじさんは、見た目ちょっと頑張り過ぎ。案外むずかしい高齢男性のバッグなのだ。

ところでバッグを持たない男性も多いと思うが、いまどきの酷暑続きの夏は、飲み物や汗拭きタオル、クーリング用品やスマホも持ち歩くのでバッグは必須アイテム。若い男性なら、日焼け止めクリームや日傘を持つのも普通のこと。メーカーさんには男性用のバッグのバリエーションを増やしていただきたいところです。

イラスト＆文／石川三千花

※素敵なあの人2026年10月号「石川三千花の素敵とそれなりの間にはvol.75」より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

「痛風って、男性に多い病気では？」と思っていませんか？ じつは女性も痛風になることがあり、とくに閉経後は女性ホルモンのバランスが変化して尿酸値が上がりやすくなるため注意が必要です。痛風が起こるしくみや、60代でも無理なく続けやすいセルフケアを紹介します。

痛風とは？

痛風とは、血液中に増えた尿酸が結晶となって関節にたまり、そこに炎症が起こることで強い痛みがあらわれる病気です。

とくに痛みが出やすいのが足の親指のつけ根です。突然赤く腫れ、少し触れただけでもつらく感じ、痛みによって歩いたり眠ったりすることが難しくなることがあります。

痛みは半日ほどでピークを迎え、その後、数日〜2週間ほどで少しずつ落ち着いていくことが一般的です。ただし、痛みが引いたからといって、尿酸値まで自然に改善するとは限りません。痛みがおさまったあとも、からだの状態に目を向けることが大切です。（※1）

女性も注意！痛風の原因

痛風というと男性のイメージが強いかもしれませんが、女性にも起こることがあります。

女性は女性ホルモンであるエストロゲンの働きによって尿酸を排出しやすく、一般的には男性より尿酸値が低めです。しかし、閉経を迎えるとエストロゲンが減少するため、尿酸値が上がりやすくなります。

また、食べすぎや飲酒、体重の増加なども尿酸値に影響することがあります。プリン体を多く含む食品を頻繁に食べる習慣や、お酒を飲む量が多い場合はとくに注意が必要です。

今日からできる！痛風を予防する方法

痛風対策で大切なのは、日々の生活を少しずつ整えていくことです。今日からできる予防のためのセルフケアを紹介します。

【1】適度な運動を心がける

痛風の予防を意識するなら、ウォーキングなどの軽めの有酸素運動を習慣に取り入れましょう。

目安は10分以上の運動を積み重ねて1日30分ほど。買い物のついでに少し遠回りする、近所への用事は歩いてみるなど、毎日の暮らしのなかで自然にからだを動かすだけでも続けやすくなります。

一方で、激しい運動は尿酸が産生されやすくなり、一時的に尿酸値を上げることがあります。頑張りすぎず、気持ちよく続けられる程度の運動を目安にしましょう。（※2）

【2】食生活を見直す

食生活を見直し、プリン体の摂りすぎを防ぎましょう。

とはいえ、プリン体の多いものをすべて避ける必要はありません。レバーや魚の干物など、プリン体を多く含む食品を頻繁に摂るのではなく、ときどき楽しむ程度にすることを意識してみましょう。

また、プリン体の多いお酒といえばビールを思い浮かべる人もいるでしょう。しかし、ビール以外のお酒なら安心というわけではありません。アルコールそのものが尿酸値を上げる原因となるため、お酒を飲む量や回数を見直すことがポイントです。

週に何日か休肝日をつくるなど、無理なく続けられる工夫を取り入れてみましょう。

【3】こまめに水分補給をする

水分を摂って尿酸を尿と一緒に排出しやすくすることも痛風対策につながります。

たとえば、朝起きたときや家事の合間、外出から戻ったときなど、喉が渇く前に少しずつ飲む習慣をつけるのがポイントです。食事に含まれる水分とは別に、飲み水を1日約1.2L摂取することを意識しましょう。（※3）

ただし、必要な水分量は季節や汗の量、体調などによって変わります。また、心臓や腎臓の病気などで水分量を指示されている人は、自己判断で増やさず、医師の指示を優先してください。

痛風対策におすすめの漢方薬

痛風対策には漢方薬を活用するのもおすすめです。漢方薬は、関節の腫れや痛みの根本からの改善を目指し、高尿酸血症の原因となる肥満にもからだの内側からアプローチして痛風に対処していきます。

痛風対策には、「関節の痛みや腫れを抑える」「水分代謝をよくする」「脂質代謝を改善する」などの働きがある漢方薬を選びましょう。

＜痛風対策におすすめの漢方薬＞

・防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）

余分な老廃物の排泄を促し、脂質代謝を改善して脂肪の燃焼を促進する漢方薬です。おなかがぽっこり出ている、食欲旺盛、便秘がちな人におすすめです。

・五苓散（ごれいさん）

水分の代謝を整え、余分な水分の排泄を促す漢方薬です。尿量が少なめで喉が渇きやすい人におすすめです。

ただし、漢方薬は直接尿酸値を下げる治療の代わりになるものではありません。また、体質や症状に合わないと思わぬ副作用が出ることもあります。

自分に合う漢方薬を知りたいなら「あんしん漢方」のようなオンラインサービスの利用がおすすめです。あんしん漢方ではスマホひとつでいつでも・どこでも専門家に相談できます。手軽にできるセルフケアのひとつとして、取り入れてみてはいかがでしょうか。

●あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/

毎日の小さな習慣でこれからも軽やかに

閉経後は尿酸値が上がりやすくなるため、痛風は女性も身近なものとして考えておきたい問題です。といっても、食事を大きく変えたり急に激しい運動を始めたりする必要はありません。お酒を飲まない日をつくる、歩く時間を少し増やすなど、小さな習慣の積み重ねが痛風対策につながります。無理なくできるセルフケアを取り入れて、健康的な毎日を目指しましょう。

＜参考文献＞

※1 社会福祉法人恩賜財団済生会「痛風」

※2 健康日本21アクション支援システム　～健康づくりサポートネット～「高尿酸血症」

※3 環境省「健康のため水を飲もう講座」

朝の空気や空の景色に季節の変化を感じる今、そろそろ手に取りたくなるのは「ニット」アイテム。
これからの時期、おしゃれの主役として活躍するカーディガンとリブニットの着こなしをアンナさんが提案します。

～Cardigan～
大人の心を満たす丁寧な作りのカーディガン。遊び心ある刺しゅうにも注目

カーディガン¥53,900／ブルックス ブラザーズ（ブルックス ブラザーズ ジャパン）、シャツ¥33,000／トゥモローランド コレクション（トゥモローランド） 、デニム¥30,800／トラディショナル ウェザーウェア（トラディショナル ウェザーウェア 渋谷店）、帽子¥24,200／ピモンテ、ショルダーバッグ¥24,200／イヌエ、バッグ¥41,800／クリスチャン ヴィラ、靴¥23,980／モヒ（すべてピモンテ）

羽織りにもなり、前を閉じて着てもいいカーディガンは秋の始まりにぴったり。アンナさんが選んだのは、フロントにビーズでブランドアイコンが刺しゅうされた１着。

「最近はベーシックが気分なので、きりっとした白シャツにネイビーのカーディガンを合わせました。袖を通した瞬間に“作り”のよさを実感しました。さすが世界最古のアパレルブランドの１着！」

～Ribknit～
やさしい色合いのリブニットは秋のジャケットコーデの名脇役

ジャケット¥176,000／J&M デヴィッドソン（J&M デヴィッドソン カスタマーセンター）、カットソー¥23,100、スカート¥26,400／ともにボールジィ（トゥモローランド）、ネックレス¥19,800／ケネス・ジェイ・レーン（ピモンテ）、ストール¥18, 700／マニプリ、靴¥86,900／ネブローニ

ジャケットの中に忍ばせるのがカットソーからニットになるのも秋冬ならでは。リブニットなら着ぶくれせず、首元に程よい立体感を生み出してくれます。

「上品で華やかなジャケットとボリュームのあるスカート。主役アイテムをやさしいオフホワイトのリブニットが名脇役として上手くつないでくれましたね」

撮影／西㟢博哉（MOUSTACHE）　スタイリング／結城アンナ、福田麻琴　ヘア＆メイク／高松由佳　モデル／結城アンナ　構成・文／幸山梨奈

※素敵なあの人2026年11月号「アンナさんが選んだ 秋だから着たい 少しだけ「ニット」スタイル」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

2025年に3都市でIMP.初の主演舞台として上演され、大盛況だった『IMPACT』。さらなる進化を遂げ、『IMPACT26』として2026年10月6日（火）に新橋演舞場で初日を迎えました。滝沢秀明さん構成・演出の下、IMP.が魅せる伝統とテクノロジーが融合した本作の開幕レポートをご紹介します！

＞＞＞「New HISTORY COMING ARENA LIVE」（通称：「帝コン（ミカドコン）」）レポもチェック！

【前半】約77万枚の花吹雪が舞う！ 圧巻の「ショー」で幕開け

前作のスタイルを踏襲して、「ショー」と「芝居」の二部構成で上演される「IMPACT26」。

舞台は、照明が暗くなった漆黒の世界からスタート。電飾リボンを用いたパフォーマンスや、CLASS SEVENによるダンスで会場のボルテージが上がる中、まばゆいレーザーが割れてIMP.の7人が登場！

約77万枚と大量の花びらが舞い散る豪華な花吹雪の中、IMP.が歌とダンスで会場を魅了しました。

©松竹

その後ユニットパートに入ると、基俊介さんと鈴木大河さんがマスクを用いたミステリアスなパフォーマンスを取り入れ、ラップ調の楽曲をスタイリッシュに魅せる「Secret Mask」を披露。

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続いて、松井奏さん、横原悠毅さん、椿泰我さんの3人は、和楽器の生演奏と融合した和のテイストに乗せ、華やかに「SYNERGY〜以心伝心〜」を歌い上げます。

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「Beautiful Life」では、佐藤新さんと影山拓也さんが影絵や砂を用いた幻想的な演出で世界観を表現。

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さらに静かな緊張感が走る中、IMP.とCLASS SEVENのメンバーによる太鼓パフォーマンスがスタート。ダイナミックで一糸乱れぬ演奏に、会場全体が見入っていました。

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続いて、CLASS SEVENが映像と融合したダンスや「White Love」を披露。透き通るような歌声と繊細な表現で、目が離せないパフォーマンスを見せてくれました。

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【後半】迫力の芝居パート！ 14トンの水が舞う「MASAKADOの乱」へ

芝居パートでは、「MASAKADOの乱」がスタート。滝沢秀明さんも演じた大役・平将門を務める佐藤新さんと、将門につきまとう影・捨十を演じる影山拓也さんの息の合った迫真の演技に、一気に物語の世界へと引き込まれます。

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平将門役：佐藤新さん

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捨十役：影山拓也さん

刺客として登場するのは、半三役：鈴木大河さんや八郎役：横原悠毅さんたち。凛々しい姿に目を奪われます。

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半三役：鈴木大河さん

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八郎役：横原悠毅さん

平将門の乱を鎮圧した藤原秀郷役は松井奏さん。

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藤原秀郷役：松井奏さん

風月寺の住職・玄栄役の椿泰我さんや、追捕使・権左役の基俊介さんなどが、それぞれの思惑や野望、内に秘めた葛藤を交錯させながら世界観を広げていきます。

©松竹
玄栄役：椿泰我さん

©松竹
権左役：基俊介さん

農民の息子であり、将門の配下となる太郎丸を演じる大東立樹さんほか、CLASS SEVENやTRAINEEの皆さんのフレッシュな存在感も作品も盛り上がりに一役買っていました。

そして前作を大きく上回る14トンもの水を使用した演出の中、ステージを所狭しと迫力溢れる大立ち回りをしていたのが印象的。激しい水しぶき舞うダイナミックな演出と、互いの信念が真っ向からぶつかり合う壮絶な戦いに、観客の目が釘づけに！

©松竹

ラストは全キャストが揃い、滝沢秀明さん作曲、北山宏光さん作詞の「結-YUI-」を披露。大盛況のうちに初日の幕が下りました。

「IMPACT26」は、10/28（水）まで開催。

10/28（水）限定！ 映画館でのライブビューイングが緊急決定【滝沢秀明さんコメント掲載】

©松竹

一度観てみたいという方に朗報です！公演関係者の体調不良により、10/2（金）～4（日）まで公演中止したことを受け、この舞台の映画館ライブビューイングが決定！

10/28（水）18:30より、無観客の新橋演舞場から、全国の映画館へ生中継します。滝沢秀明さんより、コメントも届いています。

「一部公演の中止により観劇を予定されていたお客様をはじめ多くの皆さまにご迷惑とご心配をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。振替公演の実施を含めさまざまな選択肢を検討しましたが、日程および上演体制等の観点から実現には至りませんでした。

一方で、中止となった公演を楽しみにされていたお客様に何らかの形で本作をお届けしたいという思いから、舞台関係者一同で検討を重ね、「IMPACT26」のライブビューイングを実施することを決定いたしました。

ライブビューイングが劇場で味わっていただくはずだった時間に代わるものではありません。それでも、映像を通じて『IMPACT26』の世界に触れていただく機会となればと願っています」

またとないこの機会、映画館に訪れて、「IMPACT26」の世界観にひたってみてはいかがでしょうか？

『IMPACT26』映画館ライブビューイング

■開催日 ：10月28日（水）18：30～
■鑑賞金額 ：4,800円（税込）一律
■チケット発売 :10月24日（土）AM0：00～（＝10月23日（金）24：00～）以降順次、
上映映画館のチケットシステムにて一般販売開始予定
■公式サイト ：https://ods.shochiku.co.jp/impact26-lv/
※上映映画館は決定次第、順次公式サイト内THEATERSで発表となります。
■配給 ：松竹ODS事業室

※11/7（土）、11/8（日）午前中予定で映画館にて、ディレイビューイングの実施も決定。詳細は追って発表予定。

今回のモデル

千葉和子さん
東京
58 歳　スタイリスト

外苑前で行われた座談会に訪れた千葉さん。ネイビー×ブラックのハンサムな着こなしが印象的です。
「雨模様だったので、濡れても気にならないカラーを選びました。ダークネイビーでハリ感のあるトップスと、さりげない光沢感のあるやわらかい印象のブラックスカートで、統一感はありつつも単調にならないコーディネート。『テバ』のサンダルをアクセントにしています」
ダークトーンでまとめていても、抜け感のある軽やかな着こなしです。

※紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

コーデアイテム＆ブランド

トップス／マメクロゴウチ、スカート／イッセイミヤケ、サンダル／テバ、バッグ／バーニーズニューヨーク、バングル／イッセイミヤケ、リング／ノグチ

バングル／イッセイミヤケ

サンダル／テバ

凪良ゆう原作の恋愛小説に感銘を受けた横浜流星が、自ら作者に手紙を書き、藤井道人監督に映像化を打診した映画『汝、星のごとく』。10月9日（金）より公開です。

広瀬すずをW主演に迎え、瀬戸内のある島で出会った孤独な2人の、15年間におよぶ愛の軌跡を描きます。家庭環境に問題を抱える2人は何度も過酷な選択を迫られ、その都度揺れ動く感情を丁寧に追った作品。松村北斗、中村アン、濱田岳、尾野真千子、木村佳乃、石田ゆり子、長谷川博己と、存在感のある俳優陣が脇を固めます。見どころを紹介するとともに、映画ごはん研究家の視点からも作品の深みに迫ります。

【ストーリー】瀬戸内の島で出会った2人―15年に及ぶ切なくも美しい愛の行方

美しい海と空が広がる、瀬戸内のとある島。京都から島に転校してきた高校生・櫂（横浜流星）と、この島で育った暁海（広瀬すず）が出会った。ともに家庭環境に恵まれず孤独を抱える2人は、互いに唯一の心の支えとなり、恋に落ちる。

やがて、プロの漫画原作者になるという夢を追って上京する櫂と、いつか刺繍で身を立てたいと思いながら家族のために島で働く暁海は遠距離恋愛になり、心がすれ違っていく。そんな2人の前に、いくつもの“岐路”が無情にも突きつけられ……15年におよぶ大恋愛の末に、2人はある決断を下す。

【見どころ1】横浜流星の直談判で映画化―「いまの時代にこそ届けるべき作品」

映画の原作となったのは、本屋大賞を受賞した凪良ゆうさんの人気小説。読んだ際に感銘を受けた横浜流星さんが、「櫂として生きたい」と作者の凪良ゆうさんに手紙を書き、藤井道人監督に映画化への熱い思いを伝えた結果、製作が実現したという経緯があります。

映画の完成披露舞台挨拶でも横浜流星さんは、「いまの時代にこそ届いてほしい作品」と力強く語っていました。

続けて「SNSによってつながりは増えたのに、なぜか人と人との心の距離が離れているような孤独感を感じている現代。たくさんの情報や他人の目、世間の声に振り回され、正しさに縛られて自分らしさを見失ってしまうような息苦しい時代を生きている人たちの心に一筋の光を照らせる作品になってほしい」と。

その理由として、横浜流星さん演じる櫂や、広瀬すずさん演じる暁海は「“正しさ”や世間の常識に流されず生きていて、その姿が美しい」ことを挙げ、「社会が決めた枠からはみ出して自分のために選択したそれぞれの“愛の形”、それぞれの“正解”がある」物語だから、と言葉をつないでいました。

確かに櫂や暁海をはじめ、登場人物たちは必ずしも“世間が正しいと思う”選択をするわけではありません。その都度悩んで、どうしようもない現実が立ちはだかっても、「正しいか過ちか」だけではスパッと割り切れない感情の行き場をどうにか見つけ出そうともがいています。そうした原作小説の魅力がしっかり映像化されているので、原作ファンの方も未読の方も楽しめる作品になっています。

【見どころ2】「正しい選択」とは―すれ違う2人のむき出しの感情と胸に響くセリフ

【見どころ1】で挙げたように「正しさとは」「愛の形とは」という問いがひとつのテーマになっていることもあり、キャストはむき出しの感情を表現。ときに愛情があふれ、ときに泣き叫び、ときに気持ちを押し殺し、複雑で繊細な感情の動きを丁寧にすくい取っています。

櫂と暁海はどうしようもなく惹かれ合い、お互いを近く感じているはずなのに、家族やお金や仕事や距離、そしていちばん大切なタイミング……、いろんな要素が重なって少しずつ気持ちがすれ違ってしまう。その様子は見ていて本当に切ないです。「愛する人のために人生を誤りたい」という暁海のセリフが胸に響きます。

【映画とごはん】愛と束縛を描く食卓―2人の未来を左右する3人の女性たち

櫂の母と暁海の母、そして刺繡作家の瞳子（とうこ）さん。若い2人に影響を与え続ける3人の女性の食生活から人物像を紐解きます。

対照的な食生活が浮き彫りにするのは、それぞれの不器用な生き様そのもの。過酷な運命に翻弄されながらも、誰かの常識ではなく自分たちの足で歩むことを決めた櫂と暁海の15年間の選択。世間の「正しさ」ではなく、互いのために人生をかける2人の究極の愛の形を、ぜひ劇場のスクリーンで受け止めてみませんか。

作品情報

素敵なあの人Webで2026年9月27日～10月3日に公開された記事を、ランキング形式でご紹介！
今週は人気スタイリスト福田麻琴さんご提案の大人のモノトーンのレイヤードスタイルをはじめ、ユニクロの気温別おすすめアウター、人気の数秘術や12星座占いやこちらも人気スタイリスト地曳いく子さんの楽しいおしゃれエッセイ、おしゃれ読者さんの今すぐ真似したいお手本コーデやライフスタイルなど、気になる記事が盛りだくさん！ぜひチェックしてみてくださいね！

【第1位】【60代ファッション】ワンランク上の秋のおしゃれに！重ね着で着痩せする極意を大人気スタイリスト・福田麻琴さんに聞きました【大人のモノトーンコーデ】

重ね着というと、服の枚数が増えるのでどうしても着膨れしたり、もたついて見えたりする心配も。そこで、人気スタイリストの福田麻琴さんに、重ねてもすっきり見え、しかもおしゃれに見えるスタイリングのコツを教わりました！　今回はモノトーンのレイヤードスタイルです。

詳しくはこちら！
【60代ファッション】ワンランク上の秋のおしゃれに！重ね着で着痩せする極意を大人気スタイリスト・福田麻琴さんに聞きました【大人のモノトーンコーデ】

【第2位】【60代お手本スナップ】黒でも重く見えない！GU・ユニクロで作る上品ブラックコーデ【六本木スナップ】

fumiさん
59 歳

この日は素敵なあの人WEBの撮影のために六本木にいらしたfumiさん。
「落ち感がきれいな 『ラソエヌサーティスリー』のシャツをメインにボトムスやシューズも色を揃えて縦のシルエットをシックに強調しました。ブラックコーデといえど、ほどよい光沢のあるシャツとシューズで重たく見えないようにまとめています」

詳しくはこちら！
【60代お手本スナップ】黒でも重く見えない！GU・ユニクロで作る上品ブラックコーデ【六本木スナップ】

【第3位】【地曳いく子さんの命短し着飾れBBA】60代からの「大人ショートパンツ」解禁！夏から秋へ繋ぐ大人の着こなし術

スタイリスト地曳いく子さんの人気エッセイ連載。
いくつになっても流行に敏感でいたいけれど、素敵世代になると躊躇しがちなトレンドのあのアイテム。
我らがおしゃれ番長、地曳さんが年齢によるブロックをぶち壊してくれました！

詳しくはこちら！
【地曳いく子さんの命短し着飾れBBA】60代からの「大人ショートパンツ」解禁！夏から秋へ繋ぐ大人の着こなし術

【第4位】【60代ブログ】もうすぐ70歳。怪我をきっかけに見直した「私をコンパクトにする」心と身体の整え方

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。
今回は、ヨガ中の怪我をきっかけに「70歳までに私をコンパクトにする」と決めたMOTOMIさん。これからを心地よく生きるために、ものや暮らしを少しずつ手放し、整えていく。そんなMOTOMIさん流の暮らしの美学をお届けします。

詳しくはこちら！
【60代ブログ】もうすぐ70歳。怪我をきっかけに見直した「私をコンパクトにする」心と身体の整え方

【第5位】【9/28～10/4の数秘術占い】「1」は運気急上昇！アグレッシブに動いて。「8」は運命が動き出す！避けていたことを実行するならいま！【幸運のヒントを届ける！章月綾乃先生の週刊数秘術占い】

9/28～10/4の運勢をチェック！「幸運のヒントを届ける 章月綾乃先生の週刊数秘術占い」は、「素敵なあの人Web」オリジナル数秘術占いです。

数秘術とは、西洋占星術などと並び古くから用いられている占いのひとつ。数字を使って自分の本質を探ったり、これからの運命を分析したりする占いです。

誕生日には特別なパワーが秘められています。生年月日から導き出すナンバーから、あなたに宿っている運命を探っていきましょう！

詳しくはこちら！
【9/28～10/4の数秘術占い】「1」は運気急上昇！アグレッシブに動いて。「8」は運命が動き出す！避けていたことを実行するならいま！【幸運のヒントを届ける！章月綾乃先生の週刊数秘術占い】

【第6位】【ユニクロ】60代の「寒暖差対策」はこれで解決！10℃～20℃の気温別アウター選び＆おすすめ4選

季節が秋へと進み、日中に気温が上がっても朝晩が冷え込む日も出てきましたね。気温差が10℃前後ある日もあり、なにを着たらいいのか悩んでしまう人も多いはず。そこで、ユニクロが提案する気温別アウターの選びや、おすすめアウター4選をご紹介します！

詳しくはこちら！
【ユニクロ】60代の「寒暖差対策」はこれで解決！10℃～20℃の気温別アウター選び＆おすすめ4選

【第7位】【60代ライフスタイル】65歳からはじめた都心と江ノ島の二拠点生活「70代はもっと自由で豊かな時間にしたい」アクリルペイント作家・鈴木恵さん

年齢を重ね、人の期待に応え続ける毎日から、「自分が心地いいかどうか」を大切にするようになった鈴木恵さん。江ノ島と東京の二拠点生活を始めたことで、新しい楽しみも広がりました。

詳しくはこちら！
【60代ライフスタイル】65歳からはじめた都心と江ノ島の二拠点生活「70代はもっと自由で豊かな時間にしたい」アクリルペイント作家・鈴木恵さん

【第8位】【12星座・10月前半の運勢】山羊座は「特別な場所へのおでかけ」、双子座は「心を整えること」が幸運の鍵！【60代の幸せを引き寄せる12星座占い〈占星術家・AMIが指南！〉

占星術家のAMIさんが12星座占別の運勢をお届けする、月2回更新の占いです。

全体運や金運のほか、開運ファッション＆ビューティーと強運日をお知らせ！12星座別の開運のヒントをチェックして、運気の波に乗りましょう！

詳しくはこちら！
【12星座・10月前半の運勢】山羊座は「特別な場所へのおでかけ」、双子座は「心を整えること」が幸運の鍵！【60代の幸せを引き寄せる12星座占い〈占星術家・AMIが指南！〉

【第9位】【60代注目コーデ】 桐島かれんさんが着こなすデニムセットアップや結城アンナさんが選ぶワンピースなど、60代に60代におすすめのお手本コーデ人気BEST5【『素敵なあの人』2026年9月号】

『素敵なあの人』2026年9月号の読者アンケートで、人気だったコーディネートBEST5を発表！今回は、60代におすすめ！上品な大人のデニムコーデや、シーン別ワンピースコーデなど、いますぐ真似できる、おしゃれのお手本になるスタイリングが充実！ぜひ参考にしてみてくださいね！

詳しくはこちら！
【60代注目コーデ】 桐島かれんさんが着こなすデニムセットアップや結城アンナさんが選ぶワンピースなど、60代に60代におすすめのお手本コーデ人気BEST5【『素敵なあの人』2026年9月号】

【第10位】【岩手・盛岡】秋の紅葉シーズンに立ち寄りたい！盛岡のおすすめ観光スポット＆温泉

秋といえば紅葉鑑賞！早いところでは9月の下旬から見頃を迎える地域もあり、どのタイミングで出かけようかなと考えている方も多いのではないでしょうか。そんな秋の旅先のひとつとしておすすめしたいのが岩手県の盛岡市。市街地には歴史ある建物やパワースポットが点在し、少し足を伸ばせば秘湯まで楽しめます。今回は盛岡市のおすすめスポットを厳選してご紹介します。

詳しくはこちら！
【岩手・盛岡】秋の紅葉シーズンに立ち寄りたい！盛岡のおすすめ観光スポット＆温泉

今週の新着記事ベスト10は、充実した内容が盛りだくさん！

素敵なあの人Webでは60代が気になる記事を毎日更新中！ぜひチェックしてみてくださいね！

ファッションスナップを重ねて気が付いたのが、おしゃれな人はみんな重ね着上手だということ。そこで素敵読者の秋に向けた重ね着ファッションを撮影させていただきました。今回は、ファッションコンサルタント・成田千恵さんのジレを取り入れた知的なレイヤードです。

プラスジレ1枚で
知的な秋の雰囲気にチェンジ

成田千恵さん
57 歳 　ファッションコンサルタント 

「『エンフォルド』のジレは動く度に表情が変わり、旬のブラウンアイテムと合わせても季節感を先取りしたスマートな大人の着こなしに仕上げてくれます」と成田さん。ボトムスとの色のつながりでⅠラインを強調し、スタイルアップも叶えた重ね着コーデです。

ジレなしで

ブラウンシャツのなめらかな光沢感が映えるシックなスタイル。小物もシャツと同色系で揃え、大人の余裕を感じさせます。

着用アイテム

▪ジレ／エンフォルド

▪シャツ／マルティニーク

▪パンツ／ ユナイテッド アローズ

▪ベルト／エルメス

▪バッグ／スタジオ シェリー

▪ショートブーツ／3.1 フィリップ リム

▪チョーカー／ガリャルダガランテ

▪ピアス／レモモ

▪リング ／シャネル

撮影／渋谷美鈴、山下忠之　取材・文／寺倉玲子、松田奈緒　撮影協力／グランフロント大阪

※素敵なあの人2026年11月号「素敵読者の重ね着リアルスナップ」より
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売を終了している場合があります。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

今回のモデル

野崎美江さん

福岡発の人気アパレルショップ「ティグルブロカンテ」展示会にて、ブランドディレクター・野崎美江さんの着こなしを撮影させていただきました。

「フェミニンなフリルブラウスにアーミーパンツを合わせた、甘辛ミックススタイル。カジュアルな抜け感がありつつも、ブラウスや黒のバッグできちんと感のあるスタイリングにしています」。
大判のストールを巻くことで着こなしのアクセントになり、目線を上に持って行くことでさらなるスタイルアップ効果も。

※紹介した商品はすべて私物です。編集部やメーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

コーデアイテム＆ブランド

リネンフリルブラウス、アメーバーカモアーミーパンツ、ハートストール／ティグルブロカンテ

アメーバーカモアーミーパンツ／ティグルブロカンテ

リネンフリルブラウス、アメーバーカモアーミーパンツ、ハートストール／ティグルブロカンテ

季節が進んで、「秋はなにを着たらいいの？」と悩むことはありませんか？季節の変わりめをおしゃれに乗り切るヒントを、おしゃれ素敵ブロガーさんの着こなしから学びました。いますぐまねしたいコーディネートばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね！

＞＞＞秋コーデに迷ったら「黒」が正解！秋コーデ4選もチェック！

ジャケット代わりに羽織るだけで華やか！エレガントに決まる「大判スカーフコーデ」

スカーフ／エルメス

素敵ブロガーの有村一美さんが愛してやまない、エルメスのカシミアシルクの大判ストール。「軽くて暖かくて色と柄の出方が計算されつくした美しさの虜です。旅行には必ずコーデに合わせて持参しています」

個のストールを肩にふわっと掛けてジャケットがわりに。首元に巻くのとはまた違った雰囲気で、華やかでエレガントな印象になります。

詳しい内容はこちら！
【60代ブログ】脱・地味見え！いつものシンプル服が華やぐ「スカーフ＆ツイリー」活用術【素敵ブロガー･有村一美さんおすすめちょい足しコーデ】

キャップ×ジャケットで大人のきれいめカジュアルに！「オールインワンコーデ」

woadblue 近藤和子さん別注 JAZZ デニムオールインワン

素敵ブロガー・豊田真由美さんが素敵に着こなしているのは、同じく素敵ブロガー・近藤和子さんが老舗デニムブランド「woadblue」とコラボしたデニムのオールインワン。ジャケットやブルゾンを羽織ったり、薄手のインナーを合わせたりと、これからの季節にも長く楽しめる一着です。今回は、キャップ×ジャケットで、少しきれいめな大人カジュアルな着こなしに！

詳しい内容はこちら！
【60代おしゃれブログ】ユニクロの夏アイテムやお気に入りのノースリーブオールインワンを「初秋スタイル」に仕上げた素敵ブロガー豊田真由美さんの「私服コーデ」3選

軽やかな素材で季節の変わりめにもぴったり！「セットアップコーデ」

セットアップ／イキツケ
靴／ダイアナ
バッグ／ルイ･ヴィトン
ペンダント／イシス　

素敵ブロガーの近藤和子さんは、以前から好きなブランド、イキツケのセットアップで昭石井装いに。軽やかな素材なのでこの時期ぴったりなのだそう。

「アクセサリーや靴をゴールドにして、夏の終わり感も意識しました。このコーデで家族で誕生日の食事へ」お出かけのときにも活躍しそうなきれいめコーデですね！

詳しい内容はこちら！
【50代ファッション】食事会やお出かけにもぴったり！セ ットアップやニットベストで、季節の変わり目ならではのファッションを楽しむ 【近藤和子さん】

ジャケットをレイヤードすることで秋にシフト！「レースワンピースコーデ」

ワンピース／セタイチロウ
ブーツ／銀座ヨシノヤ
ジャケット／イエナ
ベルト／ガリャルダ ガランテ

「レース素材は夏の印象がありますが、レイヤードすることで清楚さがプラスされるので秋のファッションにぴったり」という、素敵ブロガーの桜井智子さん。この日は打ち合わせだったので、ベルトを着用してお仕事寄りの装いにしたのだそう。

「ワンピースに白ベルト着用で、スタイルにメリハリを。それからもうひとつレース素材の好きなところは、上品にさりげなく肌みせができること。さらにスリットスリーブで抜け感を楽しんでいます」

詳しい内容はこちら！
おしゃれ50代は秋に何を着る？素敵ブロガー桜井智子さんの着こなし5選「ファッションもプライベートも移り変わりを楽しんで」桜井智子さんの着こなし5選

暑さが残る秋も爽やかに！「シアートップスコーデ」

トップス・スカート・サンダル／ZARA
バッグ／バリ島のお土産

鮮やかなグリーンのスカートが印象的な、素敵ブロガーのMOTOMIさん。シアー感のある白トップスを合わせることで、爽やかですっきりした着こなしに。程よいボリューム感のAラインスカートは、スタイルアップにも一役買っています。上品でお食事会などにもぴったりなスタイリングですね！

詳しい内容はこちら！
【60代ブログ】もうすぐ70歳。怪我をきっかけに見直した「私をコンパクトにする」心と身体の整え方

プリーツスカーフで華やかに！「トレンチコートコーデ」

トレンチコート／ドゥーズィエムクラス
スカーフ／エルメス
デニム／マザー
シューズ／レペット
サングラス／トムフォード
バッグ／ルイ・ヴィトン

「コーディネートの主役はナイロン素材のトレンチコートです」と話す、素敵ブロガーの長谷川祐子さん。「軽くて水に強いナイロン素材は、今の時期の変わりやすい天気にぴったり。カジュアルになりがちな素材だからこそ、仕立ての綺麗なトレンチデザインを選ぶことで、大人のきちんと感をキープできます」

このコーデを華やかにしてくれるのが、エルメスのプリーツスカーフ。30年前に購入したそうで、時を経ても色褪せない名品をあえデイリーに取り入れることで、全体の印象がぐっと「カジュアルリッチ」になる気がするのだそう！

詳しい内容はこちら！
【60代お出かけスタイル】エルメスを効かせた大人カジュアルで！厚木で味わう極上うなぎと癒やしの森カフェ

シンプルな白シャツ＆デニムが映える！「カラフルバッグコーデ」

バッグ／ヴェラ・ブラッドリー

フラの最高峰『ナーポオケラ2026』を観に、親子三代でお出かけしたというYUMIKOさん。この日のコーディネートは、シンプルにデニム＆白Tシャツ｡「数年前にハワイで買った 『Vera Bradley』のバッグをメインにしたかったので､あえてシンプルなスタイリングに」。その言葉通りの、バッグが主役のこなれたカジュアルコーデが素敵ですね！

詳しい内容はこちら！
【60代秋のお出かけ】横浜・関内で本場フラ『ナーポオケラ2026』を鑑賞！親子3代で過ごす秋の休日

ギャザーブラウスはハンサムパンツを合わせて「大人の甘辛ミックスコーデ」に！

トップス：Indian Khadi Ruffled Blouse
ボトムス：Cotton nylon Pants 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シューズ：Sabo sandals　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バッグ：Straw×leathers

ギャザーが可愛いブラウスも、ネイビーを選んでワイドシルエットのパンツを合わせることで、甘くなり過ぎない大人の着こなしに。シューズやバッグのカラーをトップスやボトムスになじむ色を選ぶことで、全体的に統一感がありますね。太めシルエットのボトムスはともすると太って見えがちですが、バランスよくメリハリをつけることで、スタイルアップした着こなしに！

詳しい内容はこちら！
【60代ブログ】「いいちこ」から旧営団地下鉄名作ポスターまで！久留米市美術館楽しむ大人のアート散歩

※この記事は、「素敵なあの人Web」に掲載された記事を再編成したものです。
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

家族でハワイに移住したリサさんの、ハワイと東京の二拠点生活の日常をお届けするエッセイ。
今月は「日本で感じたこと」についてのお話です。

楽しみにしていた浜田省吾さんのコンサートへ！

皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。私はというと骨折から7週間が経ち、ようやくあのゴツゴツした特殊な靴を卒業し、スニーカーが履けるようになりました。足を庇って歩いていたせいか、歩き方がぎこちなくなり、腰や反対側の足まで痛みを感じることもありましたが、おかげさまでようやく怪我の終わりが見えてきたような気がしています。

先生からは「日常生活は6週間ほどで楽になるけれど、完全に治るには3か月くらいかかります」と言われていました。毎週カレンダーを眺めながら、「今週で3週間」「やっと5週間」と、回復する日を指折り数えていたものです。

そんな怪我の最中、この夏も日本で過ごしました。歩くことは少し不自由でしたが、大好きな水泳だけは続けることができました。先生から「プルブイを使ってキックをしなければ泳いでも大丈夫」と言われ、足に負担をかけないよう上半身を中心に泳ぐ毎日。ハワイでも日本でもプールへ通い、泳いでいる時間だけは怪我を忘れることができました。好きなことを諦めずに続けられたことは私にとってなによりの励みでした。

＞＞ハワイで骨折したときのお話し

レントゲンの結果は第5中足骨骨折でした。幸い手術やギプスは必要ありませんでしたが、しばらくは特殊な靴を履き、足をできるだけ高くして過ごすようにと言われました。そこで私が真っ先に聞いたのは、「泳いでも大丈夫ですか？」ということでした。普通なら、いつごろ治るのか、いつ歩けるようになるのかを気にするところです。でも、私の頭に浮かんだのは泳げるかどうかでした。我ながら少し呆れますが、それだけ水泳が生活の一部になっているのだと思います。

先生からは「キックはしないでくださいね」と言われました。ならばと考えたのが、足を使わずに泳ぐ方法です。プルブイを脚に挟み、キックをしない。壁も蹴らない。ターンも慎重に。実は先生には内緒ですが、骨折して3日後にはもうプールへ行ってしまいました。もちろん足は使いません。それでも水の中に入れたことは、私にとって大きな救いでした。

今回、日本でいちばん楽しみにしていたのは浜田省吾さんのコンサートです。これまで何度もタイミングが合わず、ようやく念願が叶いました。もちろん歌は素晴らしかったのですが、私が毎回コンサートで楽しみにしているもうひとつはトークです。浜田さんらしさや考え方に触れられるようで、毎回たくさんの気づきをいただきます。

そのなかで特に心に残ったのが、「年を重ねたら気をつけたい3つの話」として紹介されていた、「自慢話、苦労話、昔話」という言葉でした。「なるほどなぁ」。年齢を重ねるほど、自分のことばかり話すのではなく、相手の話に耳を傾け、これからの話ができる人でありたい。私はそんなふうに受け取りました。その言葉は、日本で過ごした数週間ずっと心のどこかに残っていました。

暮らす場所が変わるだけで、こんなにも感じ方が違うものなのだと、不思議な気持ちに……

さて、今回の日本での生活で活躍するはずだったのが、膝用スクーターです。ハワイでは、このスクーターが本当に大活躍でした。移動は車が中心ですが、車を降りてからが意外と長いのです。スーパーやショッピングモールは広く、目的のお店まで歩くことも少なくありません。プールへ行くときも、駐車場から入り口まで結構距離があります。骨折した私にとって、このスクーターはなくてはならない存在でした。「東京でもきっと役に立つ」。そう思い、日本でも同じようなスクーターを注文しました。

ところが組み立てながら、東京で使う場面を想像すると考えが少しずつ変わってきました。電車ではエレベーターを探さなければいけない。混雑した車内では邪魔になってしまうかもしれない。レストランやカフェでも置き場所に困りそう……。さらに、連日のように観光客のマナーや迷惑行為に関するニュースを目にしていたこともあり、「私も観光客だと思われるかな」「迷惑に思われないかな」と、考え始めるとまわりの目が気になってしまいました。ハワイではなんとも思わなかったことなのに、東京ではそんなことを気にしている自分がいました。

同じ私なのに、暮らす場所が変わるだけで、こんなにも感じ方が違うものなのだと、不思議な気持ちに……。そんなことを考えながらハンドル部分のネジを締めていたら、そのネジがポキッ。「これは使わないほうがいいというサインかな」。そう勝手に思い込み、結局スクーターは諦め、自分の足でゆっくり歩くことにしました。

娘につき合って原宿や表参道へ出かけた日もありました。竹下通りは世界中からたくさんの人が訪れ、「ここはどこ？」と思ってしまうほどの賑わい。日本人より海外からの観光客のほうが多いのではと思うくらいで、娘は目を輝かせて歩いているのに、私は「暑い」「人が多い」「歩きづらい」と、気づけば愚痴ばかり（笑）。お昼ご飯を食べようと思っても、どこも長蛇の列。少し裏道へ入ってみても、やっぱり人、人、人。骨折中の私には、その人混みを歩くだけでもひと苦労でした。結局「場所を変えよう！」とタクシーに乗り、少し離れた所へ移動。ようやく落ち着いて食事を楽しむことができました。

そうそう、「日本は何でも安い」とよく耳にしますが、今回ひとつだけ「東京のほうが高い！」と思ったものがあります。それはコインパーキングです。ハワイにもホテルやワイキキ周辺など駐車料金が高い場所はありますが、買い物や食事をするとバリデーションで割引や無料になることも少なくありません。

ところが青山で美容院へ行ったときのこと。髪を切っている約２時間の間にコインパーキング代が約4,000円！ 思わず「えっ!?」と料金表示を見直してしまいました。東京では停める場所によって料金が大きく違うので、事前に料金表示を確認しないと思わぬ出費になってしまいます。これも二拠点生活をしているからこその発見でした。

その場所だからこそ味わえる毎日を大切に

日本で過ごす最後の日にはお気に入りの老舗のお菓子屋さんで、大好きなカステラを買うのが恒例です。ハワイへ持ち帰り、その味を楽しみながら、日本で過ごした時間を思い返すのも、私の小さな楽しみのひとつです。東京にいると、ハワイの青い海や、ゆっくり流れる時間が恋しくなります。反対にハワイにいると、日本の便利さや四季折々のおいしい食べ物、人の細やかな気遣いが恋しくなる。どちらにも魅力があり、どちらにも少しだけ不便なところがある。でも、その両方を知っているからこそ、それぞれのよさをより深く感じられるのだと思います。

そして、コンサートで耳にした「自慢話、苦労話、昔話」という言葉を思い出しながら、私はもうひとつつけ加えたくなりました。それは、「愚痴」。今回の日本では、「暑い」「混んでる」「歩きづらい」と、ずいぶん愚痴をこぼしてしまいました。

でも少し見方を変えれば、それも東京という街の活気であり、魅力のひとつだったのかもしれません。いまは、そのカステラを味わいながら、この原稿を書いています。きっと数週間もすれば、また日本が恋しくなるのでしょう。東京にいるとハワイが恋しくなり、ハワイにいると日本が恋しくなる。

結局、ないものねだりなのかもしれません。ないものねだりをするのではなく、その場所だからこそ味わえる毎日を大切にしながら、これからもハワイと日本、ふたつの大好きな場所を行き来する暮らしを楽しんでいきたいと思います。

文／リサ・ステッグマイヤー

※素敵なあの人2026年10月号「東京⇔ハワイ リサ・ステッグマイヤーの二拠点生活Diary vol.07」より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。今回は、Chieさんの沖縄旅をご紹介します！

今年の夏は少し遅いタイミングで……。

毎年恒例の沖縄旅。
お世話になるのは『ホテル日航アリビラ』です。

今年32周年を迎えたアリビラ。
異国情緒漂うスパニッシュコロニアル風の建物が印象的で、ホテルに一歩足を踏み入れると非日常的な世界が広がります。
こだわりの美術品やインテリアにあふれた館内は、まるで美術館のよう。

自然な光が差し込むアーチ形の回廊はまさにアリビラの象徴。歩いているだけで時の流れがゆっくりと感じられ、心がスッと癒されます。

目の前には「プライベートプール」と「ニライビーチ」が広がります。
ホテルから気軽に行き来が出来るのでとても便利。

ニライビーチは掘削を行わない天然ビーチの為、透明度が抜群で、潮の満ち引きで様々な表情が楽しめます。

事前予約可能な芝生エリアのシートでくつろぎながらビーチを眺めたり、ときには泳いだり……。気ままに過ごす時間はまさに至福の一言です。

朝食は『ベルテマール』がお気に入り。アリビラ特製のパインバター・紅イモジャム・紅イモバターはここでしか味わえません。シェフが目の前で作ってくれるフレンチトーストの相性も抜群で、2～3個は軽くいただけます。

アリビラとの出会いから、気づけば20年近い月日が流れました。沖縄はここ数年次々と新しいホテルがオープンしていますが、私にとって「夏に過ごすアリビラ」だけは他には代えがたい大切な存在です。
お天気にも恵まれた最高な『沖縄旅』でした。

最後に旅コーデを。
今回はホワイトワンピースをアレンジ。

●軽井沢でも活躍した「ユニクロ」のトップスでオールホワイトコーデ。
オールホワイトの重ね着は太って見えがちですが、ショート丈にすることでスッキリ見えます。

ワンピース／フラーネ
トップス／ユニクロ
バッグ／ルイ・ヴィトン

●セットアップで購入したジレを単品で。
トラッド感のあるネイビーのジレをあえてリゾートで合わせてみました。

ワンピース／フラーネ
ジレ／ユナイテッド アローズ

『素敵なあの人』9月号で夏のおしゃれスナップを実施した際に気がついたのが、おしゃれな人は重ね着上手だということ。そこで改めて、素敵読者の秋に向けた重ね着ファッションを撮影させていただきました。今回は、会社経営・ウォーキング講師桜井智子さんの「甘さを抑えた大人レイヤード」です。

ふんわり袖で立体感をプラス！
甘さを抑えた大人レイヤード 

桜井智子さん
59 歳　会社経営・ウォーキング講師 

「ワンピースのレースは透け感があるものの、9月はまだ暑いので重く見えないよう白のシアーシャツをレイヤードしました」と話す桜井さん。繊細なレースにふんわりとしたボリューム袖の対比が絶妙で、甘くなり過ぎず凜としたイメージに仕上がっています。

ジレなしで

「シアーシャツで上半身にボリュームをつけた分、細身のベルトでワンピースのシルエットにメリハリをつけてみました」

ワンピース1枚で

ワンピース1枚で着るとレースからのぞく素肌が上品で涼しげ。サンダルやかごバッグで夏らしい抜け感が効いています。

着用アイテム

▪ワンピース、中に着たシャツ／セタイチロウ

▪ジレ、ノースリーブニット／ユナイテッドアローズ

▪ベルト／マックスマーラ

▪スカーフ／エルメス

▪バッグ／プラダ

▪ブーツ／ 銀座ヨシノヤ

▪イヤリング／スワロフスキー

撮影／渋谷美鈴、山下忠之　取材・文／寺倉玲子、松田奈緒　撮影協力／グランフロント大阪

※素敵なあの人2026年11月号「素敵読者の重ね着リアルスナップ」より
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